Очищаючий рецепт мигдального молока з алое вера

Відсутність рафінованого цукру

Відсутність рафінованого цукру

Мене завжди містифікує, коли я бачу припущення, що кольори природи - зелений та коричневий. Як колорист і дизайнер, природа робить швидкий фарш з найяскравіших художників та виконавців, які коли-небудь жили. Розгляньте стрічку з хвостом стрічки астрапії, мандарина або кали. Будь-яке з цих істот Землі змусило б Сальвадора Далі почервоніти до своїх коренів.

Якщо ви пов'язуєте здорове харчування з естетикою цільного зерна та звичних фруктів та овочів, у вас вже є захоплююча палітра. Зрештою, яскрава, глибока фуксія буряків поруч з жвавим апельсином мандаринів - це неперевершене поєднання. Але можливостей набагато більше. Починати свій день з дитячо-рожевого мигдального молока в ім’я здоров’я та здоров’я - це смачна альтернатива, яка досить проста на око. Особливо, якщо у вас, як і у мене, у вашому серці завжди було спеціальне, цілком приватне місце, відведене для рожевого.

Лоскотене рожеве: рецепти мигдального молока

Готувати власне молоко з горіхів набагато простіше, ніж ви можете подумати, і це стимулює до творчості. Додаємо приємні фініки Medjool, свіжу полуницю (принесіть рожевий!) Та Ербологічний органічний постріл соку алое віра в цей домашній овес і мигдаль молоко підвищує новизну та інтерес. Це не кажучи вже про введення цінних речовин, здатних лікувати.

Алое вера для вашої внутрішності

Алое віра - це старовинний народний засіб, який, на відміну від багатьох таких природних методів лікування, завжди залишався відомим основним культурам. Він використовувався в лікувальних цілях багатьма культурами. Народ Єгипту, Європи, Індії та Китаю використовував алое понад п’ять тисяч років. Ви, мабуть, вдалися до липкого, зеленого гелю алое вера після сонячного опіку. Можливо, вам навіть пощастило розкрити лезо цього сукуленту і втерти його вологі нутрощі у вашу шкіру. Однак користь внутрішнього прийому алое віри довгий час була не такою відомою.

Алое вера може бути настільки ж заспокійливим для вашої внутрішності, як і для вашої зовнішньої сторони. Вчені Центру гастроентерології Інституту клітинної та молекулярної науки лікарні Бартса працювали з дослідниками інших центрів. Спільно вони розглядали вплив алое на синдром подразненого кишечника (СРК). Вони виявили, що внутрішньо прийнятий алое знижує активність гістологічного захворювання. Це означає, що вони зменшили активність СРК на рівні, який можна побачити через мікроскоп. Пацієнти також повідомляють про менший дискомфорт. (1) Потрібні подальші дослідження, перш ніж можна висувати тверді претензії. Однак освіжаюче відчуття, яке дає нам алое вера, коли ми п’ємо, відчуває себе чудово в кожній частині нашого тіла.

Ми знаємо, на що будемо звертати увагу, коли в глибині британської зими ми прагнемо трохи кольору та свіжості. Крім того, у гранолі, яку ми використовуємо, є шоколад. Чи стає набагато краще…. або робить це?

Дізнайтеся більше про рецепти сніданків на рослинній основі

Рецепт коктейлю Green Power з молоком розторопші та алое вера

Головне - отримати правильну послідовність. Я починаю з меншої кількості рідини, тому що набагато легше додати її, але більше складно вийняти її. Я готуюсь до більш щільного смузі, який я можу їсти ложкою, кожен має різні уподобання, тому вам просто потрібно знати, що вам подобається і як працює ваш блендер! Продовжити читання →

Каша з чіа та обліпиховою олією рецепт

Якщо задуматися, сніданок - це найпростіший прийом їжі. Зазвичай ви буваєте вдома вранці або можете зробити щось, що взяти з собою. Я думаю, що так вигідно починати свій день з обґрунтованої домашньої їжі. Не сказати, що я ніколи не виходжу на обід, але я думаю, що готую досить підлу миску з кашею на власній кухні. Останнє, чого я хочу, - це важка аварія на півдорозі мого дня, те, що я переживав із сніданком. Продовжити читання →

Тропічний смузі-чаша з обліпихою рецепт

Ця смакота була всіма смачними інгредієнтами, які поєднувались, щоб зробити основу моєї чаші з тропічним смузі. Я використовувала ананаси, банани, буряк, інжир, кокосове молоко та два Ербологія Органічні постріли з обліпихою . Сьогодні вранці я тримав ягоди, бо не міг протистояти солодкому запаху ананаса та бананів. Продовжити читання →

Рецепт смузі з рожевого буряка та аронії

Хтось ще мріє про свій сніданок наступного дня? Називайте мене божевільним, але, безумовно, бувають ночі, коли я лежу в ліжку і спланую свій сніданок на наступний ранок. Продовжити читання →

Тост з каштанів та авокадо з конопляною олією насіння рецепт

Нові сезони - чудовий час змінити свій розпорядок дня. Я все про структуру та послідовність, але це може бути цікаво змінити ситуацію. На сніданки я підключений до каші та смузі, але цей тост з авокадо цілком може стати моїм виходом цієї весни. Продовжити читання →

Інгредієнти

¾ склянки гідратованого/активованого мигдалю (гідрат принаймні 4-6 годин)
¾ чашки звичайного вівса (або вівса без глютену)
8 склянок води
1 Ербологічний органічний постріл алое віра
2 фініки Medjool без кісточок
Дрібка солі
1-2 краплі ванільного екстракту
4-5 середніх полуниць
1 упаковка Erbology Tigernut Granola з сонячним шоколадом і темним шоколадом

Очищаючий рецепт мигдального молока з алое вера

Інгредієнти

¾ склянки гідратованого/активованого мигдалю (гідрат принаймні 4-6 годин)
¾ чашки звичайного вівса (або вівса без глютену)
8 склянок води
1 Ербологічний органічний постріл алое віра
2 фініки Medjool без кісточок
Дрібка солі
1-2 краплі ванільного екстракту
4-5 середніх полуниць
1 упаковка Erbology Tigernut Granola з сонячним шоколадом і темним шоколадом

Ось як ви це робите

Помістіть усі інгредієнти, крім граноли, у блендер і добре перемішайте.
Суміш вилийте в пакетик з горіховим молоком і процідіть.
Зберігайте мигдальне молоко у закритій пляшці/банці, у холодильнику.
Подавати з ербологією Tigernut Granola щоранку!

Ось як ви це робите

Помістіть усі інгредієнти, крім граноли, у блендер і добре перемішайте.
Суміш вилийте в пакетик з горіховим молоком і процідіть.
Зберігайте мигдальне молоко у закритій пляшці/банці, у холодильнику.
Подавати з ербологією Tigernut Granola щоранку!

Підщелачують продукти
Мигдалеве молоко
Алое віра
Очищення організму
Гречка
Топінамбур
Немолочне молоко
Горіхове молоко
Рецепти сніданків на рослинній основі
Сирий темний шоколад
Тігернут

Якщо ви спробували цей рецепт.

Поділіться з нами своїм досвідом. Залиште коментар нижче або опублікуйте зображення в Instagram, позначте @erbology_london #erbology і отримайте шанс виграти здорове лікування від нас.

Більше рецептів

Рецепт десерту з чорного шоколаду та обліпихи

Наш мус із темного шоколаду з клементинами, безумовно, є одним з наших улюблених рецептів обліпихових десертів усіх часів. Це так декадентсько, що ми ... Продовжуйте

Рецепт рисового пудингу з шафрану з чорносливом

Думаєте, ви знаєте рисовий пудинг? Ми стежили за цією найвищою комфортною їжею по всьому світу, від Іспанії до Норвегії до Ірану, щоб знайти… Продовжуйте

Веганський рецепт кавового торта

М'яка, пухнаста губка з волоських горіхів, укладена в товстий шар кавового "масляного крему", наш рецепт веганської кави та волоських горіхів обов'язково буде ... Продовжити