Гомеопатичне лікування та дієта при ожирінні

Маючи 102 мільйони чоловіків і 101 мільйон жінок, в Індії спостерігається сплеск ожиріння. У 1975 році в ньому було 0,4 мільйона чоловіків із ожирінням, або 1,3% від загальної кількості людей із ожирінням, але в 2014 році він вийшов на п'яту позицію з 9,8 мільйонами чоловіків, що страждають ожирінням, або 3,7% світового населення. Серед жінок Індія підскочила до третій ранг із 20 мільйонами жінок з ожирінням (5,3% світового населення). піднявшись з 13-го рангу в 1975 році та 5-го рангу у 2015/16 роках як для чоловіків, так і для жінок.

дієта

Причини ожиріння (збільшення ваги):

  1. Вживання більше їжі, ніж потрібно для виробництва достатньої кількості енергії для повсякденної діяльності організму. Надлишки продуктів травлення накопичуються в тканинах у вигляді жиру;
  2. Ожиріння зумовлене харчовими розладами та вживанням більшої кількості жиру, який накопичується здебільшого в підшкірних тканинах;
  3. Ожиріння виникає швидше, коли людина уникає фізичної роботи і більше відпочиває та спить після прийому важкої їжі протягом дня;
  4. Ожиріння - це підвищена газоутворювальна їжа, тобто рис, бобові, картопля, квасоля, яйця, жирна та жирна їжа;
  5. У деяких випадках ожиріння передається від батьків на своїх дітей;
  6. Після частих пологів і абортів або після хірургічної операції на тілі;
  7. При дефіциті метаболізму розщеплення білків, цукру та жиру є поганим, і тому більша частина перетравленої їжі зберігається в тканинах тіла.

Ожиріння виявляє ускладнення лише тоді, коли з ним пов’язана будь-яка хвороба. Захворювання, що виникають через ожиріння, такі

  • Атеросклероз.
  • Гіпертонія.
  • Діабет.
  • Різні типи раку.
  • Хвороби жовчного міхура.
  • Печінковий стеатоз.
  • Ендокринні відхилення.
  • Порушення функцій легенів.
  • Ускладнення під час вагітності.
  • Шкірні захворювання.

Гомеопатичне лікування ожиріння

Гомеопатія дуже добре управляє всіма симптомами ожиріння (втрата ваги) і, крім того, відіграє важливу роль у запобіганні рецидиву стану. Гомеопатичні ліки призначаються на основі фізичного, емоційного та генетичного складу, що індивідуалізує людину. Цей конституційний підхід, що формує розум і тіло, працює на кореневому рівні.

Гомеопатичне лікування дозволить вам почувати себе новою людиною, звільнивши вас від ожиріння. Гомеопатичне лікування є природним, безпечним, щадним і без побічних ефектів. Ще одна вражаюча річ щодо гомеопатії полягає в тому, що люди, які отримують кілька препаратів, можуть безпечно приймати гомеопатичні препарати. Гомеопатичні препарати не утворюють звичок і не мають звикання.

Не існує чудодійних ліків від ожиріння, і більшість відомих рішень для схуднення підкреслюють, що дієта, фізичні вправи та зміни поведінки важливіші за ліки для схуднення. Незалежно від того, чи ви обираєте природну втрату ваги або трав'яну втрату ваги, вам потрібно буде дотримуватися суворої здорової дієти та фізичних вправ разом із засобом або травою.

Щоденна потреба калорій для схуднення при ожирінні:

Збалансована дієта містить достатню кількість білків, вітамінів та мінералів. Як тільки вага тіла досягне стандартного рівня відповідно до зросту, слід підтримувати дієти для підтримання ваги (достатні для білків, вітамінів та мінералів), щоб підтримувати постійну вагу i. e. між 1700-1800 ккал. Отже, щоденний раціон повинен містити збалансовану кількість круп, бобових, зелених листових овочів, інших овочів, коренеплодів, фруктів, молока, жирів та олій, цукру та джеггери та арахісу.

Прагніть скинути від 1 до 2 фунтів на тиждень, пропонує Центр контролю та профілактики захворювань.

Щоб досягти цієї мети, з’їжте на 500–1000 калорій менше, ніж зазвичай. Наприклад, якщо ви зазвичай їсте 2500 калорій на день, щоб підтримувати свою поточну вагу, вживання 1500 калорій щодня допоможе вам скинути близько 2 фунтів на тиждень. Якщо ваше звичайне споживання становить 2000 калорій на день, 1500-калорійна дієта допоможе вам скинути 1 фунт на тиждень. Поки ви дотримуєтеся свого 1500-калорійного харчування щодня, ви повинні мати змогу досягти довгострокових цілей щодо зниження ваги.

Зрозумійте рівняння калорій та те, що потрібно для того, щоб створювати собі дефіцит калорій щодня.

Щоб втратити 1 фунт жиру щотижня, потрібно спалювати на 500 калорій на день більше, ніж з’їдати (на один фунт жиру входить 3500 калорій). Існує 2 способи створити цей дефіцит, їжте менше і рухайтеся більше. Це може бути складно зробити