швидка дієта 5: 2 ™

Ця тема містить 4 відповіді, 5 голосів та останнє оновлення Kathlmmm 6 років 2 місяці тому.

Перегляд 5 дописів - 1 до 5 (із 5)

Я ще одна, у кого болить голова на наступний день після голодування. Це все одно, що вся голова трохи стискається, що, на мою думку, було просто зневодненням, тому пив більше. Немає реального ефекту.

Тож я десь прочитав про ОРТ (лікування усної регідратації), що допомагає, і вирішив спробувати. Це спрацювало. Більше не болить голова. Ви можете придбати дешеві пакетики з порошком у будь-якого хіміка або в Інтернеті.

Порошок ОРТ містить сіль та цукор в якості активних інгредієнтів, а цукор становить близько 15 кал, тому ви повинні це врахувати в загальній добі, але, прочитавши більше про те, як організм переробляє сіль у шлунок тощо, цілком можливо, що значні зменшення їжі у швидкі дні є причиною, оскільки в сучасних продуктах стільки солі. Я залишу це за лікарями підтвердити це.

Я експериментував з відсутністю ОРТ у швидкі дні та дні з 3 пакетиками: 12:00, 18:00, 21:00, і це працює щоразу. Прийміть ОРТ і не боліть головою наступного дня.

Сподіваюся, це допомагає тим (і, здається, багато), у кого однакова проблема.

Цікаво, я спробую. У своїх окулярах я припинив свій головний біль за неправильний рецепт. Здається, у мене покращився зір, а окуляри були надто міцними. Однак я не можу сказати, що це суттєве покращення, оскільки я отримав нові видовища. Мої головні болі частіші, ніж просто постні дні. Я також вважав, що вони можуть бути симптомами відміни. Я відмовлявся від чаю, хліба та картоплі щодня, щоб зменшити споживання калорій.

Дякую за вашу пропозицію, містер б. Це мій другий день посту першого тижня, і я по-справжньому сильно болю в голові, незважаючи на те, що маю багато пити, я думаю.

Від семи тижнів до 5: 2 і втрачаючи регулярні 2 фунти на тиждень без проблем. АЛЕ цього тижня нічого іншого не зробили, але чотири дні постійно боліли голова. Не дуже болісно, не мігрень, але незначна невралгія/тип тиску завжди є. Чи пов’язана ця дієта чи це може бути щось інше.

У мене теж перші кілька тижнів сильно боліли голови, але зараз це вже не стало. Я думаю, що вживання достатньої кількості води, безумовно, є гарною ідеєю, але мені також цікаво, чи переживає наше тіло якесь виведення. З солі, цукру, кофеїну тощо.