Герой здоров’я Джозеф Пекораро втрачає 123 фунти завдяки невеликій наполегливості та великій вірі

здоров

“О, ви, маловірні” для когось може бути правдою. Але для героя здоров’я Джозефа Пекораро віра є основою його життя. Це пов’язано з тим, що 61-річний житель Флориди вважає свою християнську віру вірою у те, що він майже 14 років тому схуд на 123 кілограми. Історія Джозефа почалася ще в юності хлопчика в Нью-Джерсі, який виріс в італійській родині. Для Йосипа їжа асоціювалась із сім’єю, любов’ю та почуттями, про які піклувались. З часом їжа почала займати великий простір у житті Джозефа - і врешті-решт стала звичною звичкою.

Протягом усіх цих років Джозеф навчався в медичній школі в Тампі, повернувся до Нью-Джерсі, щоб проживати, і врешті-решт став судинним/загальним хірургом у Бредентоні, Флорида. Він також почав брати участь у місіонерській роботі по всьому світу. Під час подорожі Джозеф запропонував колезі піднятися на вулкан. Колега подивився на Джозефа, який сказав: "Я не думаю, що це така гарна ідея". Джозеф відразу зрозумів, що це було через можливе напруження, яке його вага може накласти на його тіло, роблячи такий важкий підйом. На той час Джозефу було 5’6 дюймів і понад 300 фунтів.

Того дня Джозеф звернувся до своєї віри за відповіддю. Джозеф згадує, що думав, що був щасливий померти за свою віру, але він не хотів помирати через свої стосунки з їжею. І якщо Джозеф мав займатися будь-якими міжнародними поїздками, він знав, що йому потрібно боротися зі своєю залежністю від їжі та ставати здоровішим. Допомога Джозефу прийшла у формі його друга Рона, який познайомив його із системою харчування, яка допомогла Джозефу скинути 123 кілограми.

Зараз Джозеф дарує подарунок, який отримав того дня, працюючи тренером з питань охорони здоров’я та бізнесу для людей, які прагнуть покращити свою фізичну та фінансову форму. Його дружина також є частиною сімейного тренерського бізнесу. Їх філософія полягає в тому, що обумовлені способи харчування - це просто шкідлива звичка - тому фокус полягає у допомозі замінити нездорову звичку здоровою. Основи програми включають структурований план харчування, контроль порцій, заміну їжі та вживання більше води. Послідовний тренінг також важливий, оскільки він забезпечує підзвітність, як і навчання та впровадження здорових харчових звичок у довгостроковій перспективі.

Подібно до того, як клієнти Джозефа покладаються на нього, щоб він тримав їх відповідальними, Джозеф також приписує своїм клієнтам те, що він відповідає. «Наснага для інших є надзвичайно важливою, - говорить Джозеф. "Не лише заради нашої віри, але й заради здоров’я". Джозеф підтримує свій здоровий спосіб життя завдяки старомодній дієті та фізичним вправам. «Я люблю біг підтюпцем та катання на байдарках, бо це час наодинці з водою, ламантином та пляжем. Це місце, де я можу очистити свою думку. І це можна зробити за невеликі тріщини часу. Навіть якщо я набираю лише 2 милі, я можу це зробити за 20 хвилин або менше ". На додаток до тренувального розпорядку Джозефа, він також любить змагатися у видах витривалості. Джозеф пробіг Діснейський марафон і пройшов вражаючі 22 милі. Він також пройшов чотири "чотириласи" - походи на гори, що перевищують 14000 футів.

Хоча клієнти Джозефа, безумовно, спонукають його залишатися здоровим, головну мотивацію він отримує від дружини та дітей. “Сім'я має першочергове значення. Оскільки ми з дружиною працюємо тренерами з питань охорони здоров’я та бізнесу, ми завжди знаходимо час для свого здоров’я. Незважаючи на те, що наші діти дорослі, вони знають, що це важливо для нас - вони все ще визнають і поважають це, і роками також робили кращий вибір ".

У Джозефа двоє дітей, син та дочка, які також надають перевагу фітнесу. Насправді, 25-річний син Джозефа нещодавно пройшов Аппалачівською стежкою довжиною 2190 миль, на завершення якої зазвичай потрібно 5-7 місяців. Джозеф, не чужий для підйомів, провів з ним перші 3 дні походу сина, надаючи моральну підтримку.

“Здоров’я - це наша справа, а також наше життя. Багато цікавої статистики та фактів я знаходжу у вікторинах Health IQ », - пояснив Джозеф. “Я насолоджуюся ними. Це швидкий спосіб отримати інформацію про різні теми, які є актуальними ".

Коли його запитують, яким є його мотиваційний девіз, Джозеф цитує англійського автора та поета Джеймса Аллена: «Кожне велике досягнення спочатку і певний час було мрією. Дуб спить в жолуді, птах чекає в яйці, і в найвищому баченні людської душі ворушиться ангел наяву ».

"У людей так багато іншого, якщо вони дадуть собі шанс", - каже Джозеф. Ми, Health IQ, дякуємо вам за цей шанс і цей стрибок у вірі для кращого та здоровішого життя.