Ласкаво просимо до Холістичного оздоровчого центру в Каролінах - функціональний оздоровчий центр на основі досліджень

Геморой виводить вас? Подивіться на першопричини

НАТИСНІТЬ ТУТ для безкоштовного дзвінка

Це незручна тема, яку ми любимо залишати позаду, але геморой може бути справжнім обломком, бо біль при сидінні вкладається у повсякденні справи. Незважаючи на те, що геморой, як правило, протікає в сім'ях, певні заходи можуть уникнути того, щоб ваша спина постійно займала переду і центр.

Геморой - це набряклі та запалені вени в задньому проході та прямій кишці, які викликають біль при сидінні, присіданні, відвідуванні ванної та інших звичайних речей. Окрім болю, іншими симптомами є кровотеча, бажання спорожнення кишечника, свербіж та роздратування.

Поширені основні причини геморою

На щастя, найпоширенішою причиною геморою є також найбільш запобіжна - дієта з низьким вмістом клітковини. Більшість американців їдять менше половини добової рекомендованої кількості клітковини. І ця рекомендація зросла - з 5–7 порцій на день до 7–10. (Порція - це півсклянки овочів і фруктів або чашка листової зелені.)

Підвищення споживання клітковини може бути всім необхідним для полегшення стану. Ідеї, щоб полегшити їжу більше овочів, включають:

Приготування та зберігання овочів для додавання до їжі
Замовлення салатів під час їжі під час їжі поза домом
Готуємо великі партії овочевих супів та рагу
Зберігання контейнера «салатна плитка» в холодильнику
Овочеві смузі
Перекусити сирими овочами

Обов’язково пийте багато води і регулярно займайтеся спортом, що важливо для запобігання запорам.

Якщо вживання великої кількості овочів викликає шлунковий дискомфорт, можливо, вам доведеться приймати травні ферменти під час їжі. Або у вас може бути порушено травлення, що вимагає загоєння кишечника. Запитайте в моєму офісі про способи допомогти відновити роботу кишечника.

Все ще запор?

Якщо ви їсте багато клітковини і все ще маєте запор, можливо, вам доведеться дослідити інші можливі основні причини.

Щитоподібна залоза. Наприклад, як відомо, аутоімунне захворювання Гіпотиреоз Хашимото викликає запор. Правильне управління Хашимото шляхом усунення імунного дисбалансу є фундаментальним для полегшення запору та геморою.

Мозок. Погана робота мозку може спричинити запор та геморой. Якщо ваш мозок старіє занадто швидко або погано функціонує, блукаючий нерв, який проходить між мозком і кишечником, не отримує достатньої активації. Активний блукаючий нерв сигналізує кишечнику про ритмічне скорочення та своєчасне переміщення їжі. Насправді нерозв’язний запор є раннім симптомом хвороби Паркінсона (хоча запор не завжди передбачає хворобу Паркінсона).

Також погана робота блукаючого нерва та мозку пригнічує секрецію травних соків та ферментів, що призводить до запорів, а також не дозволяє підтримувати здорові тканини та судини прямої кишки та заднього проходу, щоб уникнути геморою.

На щастя, ми можемо запустити блукаючий нерв такими вправами, як енергійне і часте полоскання, голосний спів чи стимулювання кляпного рефлексу.

Кишечник. Запалена, негерметична кишка із занадто великою кількістю шкідливих бактерій кишечника сприяє запору. У кишечнику є своя нервова система, яка називається кишково-кишковою нервовою системою. Коли здоров’я кишечника погане, кишкова нервова система не працює належним чином, і це може призвести до запорів.

Крім того, погане здоров’я кишечника та погані бактерії кишечника впливають на здоров’я мозку таким чином, що завдяки комунікаційній магістралі блукаючого нерва може створити основу для запорів та геморою через неправильну взаємодію мозку та кишок.

Тумби туалетні та нехірургічні методи лікування

Якщо ви ще не натрапили на вітер руху "Присадкуватий горщик", зверніть увагу. Піднімання ніг, коли ви знаходитесь в туалеті, щоб ви знаходились ближче до положення на корточках, як кажуть, допомагає запобігти запорам і геморою. Крім того, пам’ятайте про нехірургічні рішення для лікування геморою, такі як лікування в кабінеті, яке використовує електричний струм.

Різні фактори можуть спричинити геморой, однак завжди важливо звернути увагу на дієту та здоров’я шлунково-кишкового тракту, мозку та імунної системи, намагаючись усунути основну причину. За додатковою порадою зверніться до мого офісу.