Фруктові пюре для немовлят

востаннє оновлений: 08 лютого 2020 р. Каляні

Фруктові пюре для немовлят: колекція домашніх, простих у приготуванні, смачних та поживних фруктових пюре для немовлят з покроковим керівництвом. Фруктові пюре завантажені поживними речовинами та вітамінами, які також легко засвоюються, що робить чудову їжу для немовлят.

Домашні фруктові пюре дешевші та без консервантів порівняно з дитячим харчуванням, що купується в магазині. Ось кілька простих і поживних фруктових пюре для немовлят на 15+. Також ознайомтесь з нашою колекцією рецептів домашнього дитячого харчування на 6-12 місяців тут.

Додайте цю сторінку в закладки для подальшого використання, оскільки я регулярно оновлюватиму цю публікацію. Клацніть на кожне мініатюрне зображення під кожним заголовком фруктового пюре, щоб отримати детальний рецепт. Виберіть рецепти відповідно до віку вашої дитини, який зазначено в дужках разом із заголовком рецепта.

Варто відзначити, готуючи фруктові пюре для дитини:

Фрукти на пару рекомендуються для полегшення травлення, поки дитині не виповниться вісім місяців. Запарювання фруктів допомагає розщеплювати їх та забезпечує легше травлення у маленьких дітей. Зверніть увагу, що деякі фрукти, такі як банан, ківі та авокадо, є винятком і не вимагають варіння.
Завжди подавайте фруктові пюре свіжими і теплими, хоча деякі пюре можна заморожувати. Краще споживати пюре протягом 2 годин з моменту приготування.
Не забудьте представити кожен фрукт окремо, перш ніж спробувати комбіновані фруктові пюре для своєї дитини.
Ви можете розім’яти фрукти виделкою або подрібнювачем, замість того, щоб використовувати блендер/міксер.
Якщо пюре занадто густе після охолодження, ви можете регулювати консистенцію, додаючи грудне молоко/суміш/коров'яче молоко або теплу воду.
Якщо рецепт вимагає сумішного молока, не кип’ятіть/готуйте його. Приготуйте пюре з водою, а після того, як пюре стане теплим, додайте підготовлене молоко суміші.
Якщо у вашої дитини алергія на будь-який інгредієнт, що використовується у фруктових пюре, вийміть його під час приготування.

15 натуральних та поживних фруктових пюре для немовлят:

1. Яблучне пюре/яблучний соус (6 місяців +):

Яблука солодкі, м’які та легкозасвоювані, що робить їх ідеальною першою їжею для немовлят. Яблучний соус завантажений вітаміном С і одним з улюблених пюре для більшості немовлят. Виберіть яблука солодкого смаку, такі як Red Delicious та Gala, щоб приготувати це яблучне пюре.

2. Пюре з авокадо (6 місяців +):

Авокадо багатий поживними речовинами, і це пюре з авокадо можна зробити швидко, оскільки не потрібно готувати. Деякі немовлята не віддають перевагу м’якому смаку авокадо. Отже, гарною ідеєю є змішати авокадо з бананами. Обов’язково використовуйте стиглий авокадо для дитячого харчування.

3. Грушеве пюре (6 місяців +):

Груші солодкі та завантажені клітковиною, що запобігає запорам у дітей. Грушеве пюре - ідеальна перша їжа для немовлят поруч з яблуками, оскільки вони менш алергенні. Для приготування цього грушевого пюре виберіть стиглу грушу.

4. Бананове пюре (6 місяців +):

Банан - ще одна чудова їжа для немовлят, оскільки вони завантажені калієм і солодким. Він такий кремовий, і на маленькому животику дитини це світло.

5. Пюре з кавуна/пюре з дині (6 місяців +):

Мушмули соковиті та м’які, отже, це ідеальний фрукт для немовлят. Це пюре з мускусного диня завантажене антиоксидантами та клітковиною, що допомагає запобігти проблемам травлення та запорам у немовлят.

6. Пюре з папайї (6 місяців +):

Папайя - соковита і поживна їжа для немовлят. Це пюре з папайї смачне навіть на смак, але якщо ваша дитина воліє поєднувати їх з яблуками або бананом після введення кожного фрукта окремо.

7. Пюре з чорносливу (6 місяців +):

Чорнослив наповнений клітковиною і бореться з запорами. Таке пюре з чорносливу можна подавати звичайним або додавати його до дитячих каш або дитячих каш.

8. Пюре з ківі (8 місяців +):

Ківі, багате вітаміном С, є кислим, і це не так добре, як перша їжа для немовлят. Це пюре з ківі - чудовий спосіб ввести ківі дітям; це також легко зробити, оскільки для цього не потрібно готувати.

9. Пюре з манго (8 місяців +):

Манго солодке та насичене вітаміном А, але воно не є ідеальною першою їжею для немовлят через його кислу природу. Пюре з манго швидко готується, оскільки готування не змінюється.

10. Кавунове пюре (8 місяців +):

Кавун - це здоровий та поживний фрукт, який корисний для розвитку очей дитини та здоров’я серця. Це кавунове пюре ідеально підходить для немовлят від 6 місяців, і немовлята точно сподобаються цьому пюре за його солодкий смак.

11. Пюре з яблучних груш (6 місяців +):

Яблуко та груші чудово поєднуються, і це пюре з яблучних груш - ідеальний спосіб представити смак комбінованих фруктів вашій дитині. Перед тим, як спробувати це пюре з яблучних груш, обов’язково розділіть яблуко та грушу.

12. Яблучне пюре з бананом (6 місяців +):

Яблучне пюре з бананів багате на поживні речовини, смак та смак. Це також робить ситну і корисну їжу для немовлят. Не забудьте представити яблуко та банан окремо, перш ніж спробувати це яблучне бананове пюре.

13. Бананове пюре Nendran Kerala (7 місяців +):

Бананове пюре Nendran, приготоване на пару, є повноцінною і повноцінною їжею для немовлят. Це також допомагає у збільшенні ваги.

14. Журавлинний яблучний соус (8 місяців +):

Журавлинний яблучний соус/журавлинне пюре - рецепт корисного яблучного соусу з журавлини для немовлят, приготований зі свіжої/замороженої журавлини та яблук. Це поживна їжа для немовлят, оскільки журавлина багата вітаміном С, який допомагає поліпшити імунітет.

15. Сливове пюре з бананом (6 місяців +):

Сливи багаті вітаміном С і клітковиною, що робить чудову їжу для немовлят, які борються із запорами. Додавання банану до цього сливового пюре робить його кремовим, смачним, а також компліментує гостроту слив.

16. Пюре з бананів Chikoo (7 місяців +):

Chikkoo/Sapodilla/Sapota повна клітковини. Це допомагає запобігти запорам у дітей. Це пюре з банана чикуо - це смачне і вершкове пюре для немовлят, і є найменша ймовірність того, що дитина може сказати ні. Тут також не потрібно готувати їжу, а отже, це пюре ідеально підходить під час подорожей.

17. Пюре з фруктів Paneer (8 місяців +):

Поживний рецепт пюре з кальцієм та білками для немовлят з паніром, відомим як сир та фрукти. Ви можете додати будь-які улюблені фрукти вашої дитини і приготувати це пюре. На смак він такий смачний, що немовлятам сподобається!

18. Пюре з сушеного інжиру (6 місяців +):

Сухий інжир (також відомий як Anjeer/Athi Pazham) - чудовий сухий фрукт і найкращий засіб для полегшення запорів у немовлят, малюків та дітей. Коли ви вперше даєте немовлятам пюре з інжиру, почніть з 1/2 ч. Ложки до 1 ч. Л. Поступово збільшуйте кількість відповідно до рівня терпимості дитини.