Форум Parczewskiej Grupy Rowerowej Temat вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру схуднення (11)

Розмовляючи з людьми про зменшення ваги, зазвичай основна тема делікатного ковтка, прийому або безалкогольних напоїв перетворюється на особливу увагу. Щоб триматися подалі від страждань від цієї дієти.

Тепер, якщо ви не мешкали під скелею або, можливо, у вас в голові камені, ви вже знаєте, що питна сода виведе з ладу ваші небажані ініціативи щодо зменшення ваги.

В основному сода для вас шкідлива (не жартуючи)! Пошкоджує зуби, шкодить вашому нинішньому здоров'ю та самопочуттю і надзвичайно шкідливий для надлишкового жиру.

Щоб показати суть справи, середня банка содової попи в 355 мл забезпечує 140 надлишкових калорій та 39 г підсолоджувача! У якій багато вуглеводів!

Чи можете ви поїсти великою кількістю солодощів на вибір? Відповідь, на яку я справді сподіваюся, може бути ні. Чесно кажучи, можна заплескати зменшену банку соди менш ніж за 5 хвилин, і цим ви споживаєте алкоголь 9 чайних ложок глюкози.

Розумне судження визначає, що це шкідливе застосування при спробі схуднути, і його слід ігнорувати будь-якою ціною.

Чи шкідливо це для вас?

То як щодо дієтичної соди? Чи згубними для вас є дієтичні холодні напої? Чи будуть вони використовуватися, коли ви намагаєтеся схуднути?

Як і більшість людей, коли намагаються відповісти на подібні запитання, ми будемо їх "гуглити". Спробуй! Я зробив і отримав близько 2 тисяч результатів пошуку, включаючи план харчування, солодкі газовані напої можуть призвести до надмірного жиру, до дієтичної програми dietpillsweightloss.xyz/?p=22899 - дієтичні безалкогольні напої GVHD не впливають на зменшення ваги.

Отже, де це залишає пересічну людину, яка намагається схуднути? Збентежений? Ви варіант!

У найпростіший момент вони виявляють непошкодження для нашої роботи по зниженню ваги, природно, він абсолютно не споживає калорій і абсолютно нічого не містить глюкози. Зараз, по суті, спалювання жиру - це простий сценарій для людини, який використовує ще більше калорій, навантажених жиром, ніж споживаних, що підштовхує вашу фігуру до спалення таких джерел енергії, як жир, що призводить до спалювання жиру.

Саме те, що нам розповідає розвідка

Що стосується того, як вони впливають на схуднення, теоретично вони повинні бути добре, оскільки вони не містять цукру та калорій. На жаль, не все життя є таким прямим. Дивлячись на дослідження, стає важче, оскільки ряд дослідницьких веб-сайтів план харчування безалкогольний напій є поясненням збільшення жиру, в той же час інші люди кажуть, що вживання звичайних безалкогольних напоїв сприятиме зниженню ваги.

Коли ми вступаємо у переваги кожного з цих досліджень (деякі з яких навіть не мають кредитоспроможності), це справді надійна порада, аргумент якої зазвичай додається до будь-якої зі сторін. Здається, як і у випадку з великою кількістю інформації, пов’язаної з фізичною підготовкою, погляди, як правило, розділяються.

Найбільш переконливе та авторитетне дослідження, з яким ми стикалися, було проведено в огляді серцево-судинної системи Сан-Антоніо, і тоді насправді існувала основна взаємозв'язок щодо суми харчових звичок, якими користувалася газована вода, та розширеної можливості збільшення ваги:

Саме тому дієтична програма Безалкогольні напої шкідливі для вас?

"Як правило, для кожного окремого плану їжі содової попи, яку наші люди випивали на день, вони мали 65 відсотків, з великою ймовірністю, мали надлишкову вагу протягом найближчих шести-десяти років, і на 41% більше схильні ставати важкими", - повідомила Шарон Фаулер, MPH, професорсько-викладацький склад співвідноситься з внутрішньою секцією медичної епідеміології у відділі медицини Наукового центру здоров'я та благополуччя "

Те, що дослідження не показує вам, означає, що ви знайдете стосунки, справа в тому, що причинний зв’язок із цією зайвою вагою незрозумілий.

Намагаючись прочитати кінцеві результати, Фаулер висуває гіпотезу, що: "Можливо, люди з товстим жиром наш огляд, хто зайву вагу максимізував dietpillsweightloss.xyz/?p=30532 - дієтолог наглядача резюме досвідчений змінено на план харчування содовий поп, щоб спробувати уникайте того, наскільки вони збільшуються, "повідомила вона. "Це надзвичайно серйозний шанс. Інший факт, що пиття газованої води, як звичайної, так і дієтичної, є частиною режиму харчування" Підкоряйся спразі ", який налаштовує людину на збільшення ваги пізніше в житті. Незалежно від стану, наші переваги однозначно покращити важливіші запитання, ніж вони допомагають відповісти ".

Але Фаулер зазначив, що коли хтось їх попиває, вони проковтують його, виключаючи здорові виділення, наприклад молоко, питну воду або рідину. "Чи можете ви розглянути одну хорошу річ, яка додається до дієтичного содового банку для вашого організму? Ви самостійно отримуєте смак харчування, жодним чином, тому, можливо, ви шукаєте його в інших здорових продуктах, що включає надмірно калорійні солодощі ", - сказала вона. "Незважаючи на той факт, що ви обдурюєте свою мову, ви не обманюєте свій розум. Це не виконується. Я бачив, як люди занурюють пампушку, включаючи дієтичний безалкогольний напій, у легкому магазині. Що наш аналіз точно вказує, це те, що їх вживання не захистить людину від впливу на здоров’я решти її способу життя ".

Професійно я справді вірю, що розслідування, яке проводилось протягом тривалого періоду часу, беручи участь у численних членах онлайн-спільноти. Ці учасники dietpillsweightloss.xyz/?p=19696 - найкраща дієта з однією дієтою доставляє разом із цими людьми цілий ряд балів, які не вимірювались під час обстеження, що могло спонукати їх досягти ваги. Такі фактори, як індивідуальний стрес, генетика, багатство, вибір здоров'я та зайнятості та інші особливості, все це могло вплинути на збільшення ваги людей, а не лише дієта безалкогольних напоїв.

Незалежно від пояснень чому, дослідження все ще показує, що насолоджуючись харчовими звичками безалкогольний напій веде до збільшення ваги. Це було б остаточно? Ні! Чи це найкраще врахувати при спробі схуднути? Абсолютно?

Моя основна проблема з планом дієти Безалкогольні напої

В основному, моя найголовніша проблема з дієтичним содовим напоєм полягає в тому, що ти не визначаєш, що там було. У самому останньому вигляді це купа хімічних речовин, які були ретельно змішані для створення напою, який абсолютно не має харчової цінності, хоча він має приємний смак і освіжає.

Обґрунтоване судження говорить нам, що регулярне розміщення неприродних хімічних речовин у всьому тілі не буде хорошим результатом. Подумайте, що це дієтичні таблетки для втрати ваги.xyz/?p=23752 - Дітер Егермонт втягується у ваші нутрощі!

Моя думка про харчовий план газованої води

Якщо ви намагаєтеся схуднути, проте це все ще неприродно, і дослідження показують, що, хоча ми не впевнені, чому, люди все ще набирають вагу, споживаючи дієтичну соду, кращі варіанти дієтичних газованих напоїв.

Чи означає це, що консервований план содової попи кожний раз і зараз виведе з ладу вашу програму схуднення? Ні. Якщо ви щодня вживаєте дієтичну газовану воду, думаючи, що ви обираєте здоровий варіант, ви помиляєтесь, але це означає, що це означає. Можливо, ви споживаєте занадто багато неприємних хімічних речовин на мою перевагу.

У кінцевій землі я повинен сказати, що ніколи не приймайте безалкогольні напої разом. Сказавши, що не буду. Чому? Я все ще насолоджуюсь соціальним напоєм, і я вирішив використовувати дієтичну соду як міксер, оскільки я не ідеальний. Я розглядаю план дієти для безалкогольних напоїв, оскільки він є меншим із двох зол.

Річ, яку я знаю, полягає в тому, що я не вживаю харчовий содовий продукт протягом дня. Особливо, якщо ви п'єте її, щоб вгамувати спрагу, якщо щодня ви п'єте содову дієту, щоб подивитися на скорочення. Виберіть рідину як заміну.