Користь для здоров’я липи (квітка липи)

Липа (квітка липи) Швидкі факти

Ім'я:	Липа (Квітка липи)
Наукова назва:	Tilia cordata
Походження	Європа від Британії через центральну Скандинавію до центральної Росії та на південь до центральної Іспанії, Італії, Греції, Болгарії, Румунії, Туреччини, Кавказу та Західної Азії
Фігури	Суха горіхоподібна кістянка довжиною 6–7 мм і шириною 4 мм
Користь для здоров'я	Покращує травлення та зменшує застуду та грип

Квіти липи впродовж століть використовувались як рослинний засіб в Європі. Римляни розміщували липи в центрі своїх міст, вважаючи, що вони викликають заспокійливий ефект. Настій часто називали "нектаром царів" через його потужну користь для здоров'я.

Опис рослини

Квітка липи - це листяне дерево, яке виростає приблизно 20-40 м у висоту, діаметром від 1/3 до 1/2 висоти, а стовбур до 1 м у діаметрі. Рослина зустрічається в лісах на більшості родючих ґрунтів, особливо вапнякових; його зазвичай можна зустріти на лісистих вапнякових скелях. Воліє вологий, добре дренований грунт, але може пережити повені; він не відрізняється високою посухостійкістю. Він погано поводиться на грунтах із високою засоленістю. Рослина має коричнево-червоні гілочки в тіні, але стають блискучими на сонячному світлі. Кора в молодому віці гладка і сірувата, у віці тверда з вертикальними хребтами і горизонтальними тріщинами. Коронка округла у формально-овальній формі до пірамідальної.

Листок

Листя розташовані по черзі, округлі до трикутно-яйцеподібних, довжиною 3–8 см і широкими, переважно безволосими, за винятком невеликих пучків коричневого волосся в пазухах листкових листків - листя мають виразну серцеподібну форму.

Квітка та фрукти

Рослина складається з дрібних жовто-зелених квіток гермафродітів, які утворюються в скупченнях від п’яти до одинадцяти на початку літа з листяним жовто-зеленим підшкірним приквітком і мають насичений, важкий запах. Цвітіння зазвичай відбувається протягом червня - липня. Коли дерево цвіте, бджоли часто відвідують у такій великій кількості, що за кілька футів від дерева чути гудіння. Квіти поступаються місцем сухій горіхоподібній кісточці завдовжки 6–7 мм завширшки 4 мм, що містить одне, а іноді і два коричневих насіння (неплідні плоди кулясті), пухові спочатку стають гладкими у зрілому віці і не ребристі.

Користь для здоров’я липи

Липа використовується для викликання потовиділення при гарячкових простудних захворюваннях та інфекціях, зменшенні закладеності носа та полегшенні подразнення горла та кашлю. Липа має седативний ефект і застосовувалась для лікування нервового серцебиття та високого кров’яного тиску. Він також застосовувався в лосьйонах від свербіння шкіри. Однак клінічна інформація обмежена. Давайте трохи детальніше розглянемо численні переваги липи для здоров’я.

1. Запобігає раку

Липа складається з вражаючої кількості антиоксидантів, що насправді є певним варіантом профілактики та лікування різних форм раку. Ці антиоксидантні сполуки, такі як кверцетин і кумарин, допомагають запобігти вільним радикалам викликати апоптоз або мутацію здорових клітин, що часто призводить до раку. (1)

2. Запобігає хронічним захворюванням

Липа складається з антиоксидантних сполук, таких як кверцетин та кемпферол, які виступають як поглиначі вільних радикалів, допомагаючи усунути ці шкідливі побічні продукти клітинного дихання з вашої системи та покращуючи загальний стан здоров'я, запобігаючи хронічним захворюванням. Вони особливо ефективні для захисту шкіри від ознак старіння та перебування на сонці у міру старіння. (2)

3. Покращує травлення

Липовий чай - один з найкращих варіантів, якщо ви страждаєте від розладу шлунка, здуття живота, запору або судом. Просто ковтніть чашку липового чаю і швидко розслабте живіт. Суміш сполук та хімічних речовин, що містяться у липі, допомагає зменшити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті та стимулювати правильне травлення та виведення їжі. (3)

4. Знижує застуду та грип

Окрім стимулювання потовиділення для перевищення температури, липа також сприяє появі інших симптомів застуди та грипу, таких як запалення або набряк оболонок у роті та дихальних шляхах. Це може допомогти зменшити кашель і подразнення, тому липі часто довіряють заспокоїти біль у горлі та заспокоїти кашель. Липовий чай також може допомогти усунути застійні явища, роблячи його справжньою потрійною загрозою простудних захворювань, і являє собою головний підсилювач імунної системи. (4)

5. Знімає тривожність

Чай з липи часто використовують для лікування проблеми тривоги, оскільки, як відомо, його заспокійливі властивості зменшують психічний стрес і тривогу. Якщо ви страждаєте на перепади настрою або незрозумілий хронічний стрес, чашка липового чаю може бути дуже розумним доповненням до вашого режиму здоров’я. Це незначно впливає на рівень ваших гормонів, викликаючи стан релаксації для тіла та розуму. (5)

6. Знімає запалення

Липовий чай однаково корисний для тих, хто страждає від головного болю від напруги та інших запальних станів, включаючи артрит та подагру. Липовий чай корисний для усунення цих хворобливих симптомів. Подібно до того, як він зменшує запалення в дихальних шляхах, він також допомагає знизити артеріальний тиск і зняти запалення в судинах, тим самим запобігаючи дрібним капілярним резервам, які так часто призводять до головних болів, а також опухлій тканині хворих на артрит. . (6)

7. Детоксифікує організм

Р-кумарова кислота - це ще одна дуже корисна органічна сполука, що міститься в липі, і яку можна знайти в липовому чаї. Це відомо як потогінний засіб, що означає, що воно стимулює потовиділення, що є дуже ефективним способом викиду токсинів з організму разом із надлишком солей, жиру, води та сторонніх речовин. Ця якість також робить липу цінною для людей, які страждають від лихоманки, оскільки викликання потовиділення може допомогти швидше знизити температуру та запобігти постійному пошкодженню систем органів. (7)

Традиційне використання та переваги липи

Кулінарне використання

Монофлорний мед виробляють бджоли, використовуючи дерева, і він вважається надзвичайно цінним.
Молоде листя в сирому вигляді робить чудову начинку для салату або бутербродів, вони м’якого смаку і дещо слизисті.
Дуже прийнятний замінник шоколаду можна виготовити з пасти з подрібнених квітів та незрілих плодів.
З квітів готують популярний трав'яний чай; він має солодкий, ароматний приємний смак.
Сік - зібраний навесні солодкий і може бути використаний як напій або концентрований у сироп

Як споживати липу

Хоча її іноді використовують для кулінарних страв, найефективніший спосіб одержання користі для здоров’я липи - це її лікарські форми, де властивості більш концентровані.

Засоби захисту

Основні препарати: Капсули, настої, настоянки

Капсули: У своїй найбільш концентрованій лікарській формі капсули липи можуть знімати м’язові спазми завдяки своїм спазмолітичним властивостям, а також допомагають травленню.
Настої: Однією з найпопулярніших лікарських форм, настої липи здавна використовувались для лікування безсоння завдяки своїм седативним властивостям. Також використовували гарячі чаї з липи, щоб заспокоїти дихальні шляхи.
Настоянки: Настоянка липи може зняти м’язові спазми завдяки своїм спазмолітичним властивостям. Він також може сприяти покращенню якості сну завдяки своїм заспокійливим властивостям та сприяє травленню.

Як зробити чай з липи

Для початку ви можете використовувати квіти, листя або кору. Але найкращий спосіб приготування цього чаю - це квіти або листя. Тож давайте подивимось, як саме ви готуєте липовий чай:

Листя

На кожен літр води використовуйте близько 15 грамів сухого листя або 5 грамів свіжого. Залийте листя гарячою не киплячою водою і відпочиньте 5 хвилин. Тепер насолоджуйтесь розслабляючим липовим чаєм.

Квіти

Квіти можна використовувати у свіжому, сушеному та механізованому вигляді для приготування липового чаю. Залийте 250 мл гарячої води 2 чайними ложками живих квітів (використовуйте 4 чайні ложки, якщо використовуєте сушені). Залиште на 10 хвилин, а потім насолоджуйтесь.

Інші факти

Tilia cordata широко вирощується як декоративне дерево.
Біле, дрібнозернисте дерево - це не міцний за структурою матеріал, а класичний вибір для вишуканих різьблень по дереву, таких як Грінлінг Гіббонс для середньовічних вівтарів.
Він зазвичай використовується для легких проектів, таких як різьблені ложки, легкі меблі, бджолині вулики та сотові рами.
Волокно з внутрішньої кори використовується для виготовлення килимків, взуття, кошиків, мотузок тощо.
Волокно також підходить для тканини.
Волокно також можна використовувати для виготовлення паперу.
Дерево м’яке, біле, легко різьбиться і дуже підходить для різьблення предметів домашнього вжитку та дрібних нетривких предметів.
Деревне вугілля, виготовлене з дерева, використовується для малювання.
Незважаючи на те, що воно називається липою, воно не росте і не має смаку, як фрукти липи.

Запобіжні заходи

Якщо квіти, що використовуються для приготування чаю, занадто старі, вони можуть спричинити симптоми наркотичного сп’яніння.
Це може викликати алергію. Перед вживанням проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Уникайте використання вагітними та жінками, які годують груддю.