Втрата ваги

Партрідж Комплексні медичні послуги Inc.

Евелін Партрідж, DO

Сертифікована сімейна медицина, що знаходиться у Філадельфії, Пенсильванія

Підтримання здорової ваги може бути важким, але це життєво важливо для уникнення проблем, пов’язаних із зайвою вагою. На щастя, доктор Евелін Партрідж та команда Комплексних служб охорони здоров’я Партрідж можуть спільно з вами створити програму схуднення, яка поверне вас до найкращої ваги та залишиться там. Зверніться до Партрідж Комплексних медичних служб сьогодні, щоб домовитись про зустріч.

Втрата ваги Питання та відповіді

Чому надмірна вага є проблемою?

У США збільшується кількість людей із зайвою вагою або ожирінням. Надмірна вага викликає підвищений ризик важких захворювань та станів здоров’я, таких як:

Смерть
Рак
Хвороба серця
Інсульт
Гіпертонія
Високий рівень холестерину
Занадто багато жиру в крові (тригліцериди)
Цукровий діабет 2 типу
Хвороби жовчного міхура
Артроз
Проблеми з диханням, такі як апное сну

Як я можу визначити, чи є моя поточна вага здоровою?

Два основні способи визначення здорової ваги - це вимірювання індексу маси тіла (ІМТ) та розміру талії. ІМТ заснований на вазі ваги щодо зросту. Чим вище ваш ІМТ, тим більший ризик виникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із зайвою вагою.

Розмір талії також є важливим фактором для вимірювання, оскільки надлишок жиру навколо талії може збільшити ризик багатьох проблем зі здоров'ям. Великий розмір талії насправді небезпечніший, ніж жир в інших частинах тіла.

Форма тіла також враховується при визначенні надмірної ваги, оскільки розташування жиру на тілі має різницю. Загалом, жінки схильні до накопичення зайвого жиру в області сідниць і стегна, тоді як у чоловіків зазвичай надлишок жиру в животі.

Коли слід звертатися за допомогою до лікаря для схуднення?

Ключем до досягнення та підтримання здорової ваги є не короткочасні зміни у вашому харчуванні чи способі життя. Ви повинні розвиватися і дотримуватися змін протягом усього життя. Ліки також можуть бути частиною вашого плану, але їх недостатньо самостійно.

Якщо ви швидко набираєте вагу, маєте ІМТ щонайменше 30 або маєте великий розмір талії - понад 35 для жінок або 40 для чоловіків - зв’яжіться з компанією Partridge Comprehensive Health Services, щоб домовитись про обстеження. Вони можуть допомогти вам скласти план зменшення ваги.