Еріка Муч Харчування

Дієтолог та харчовий терапевт

Хочете покращити свої стосунки з їжею та своїм тілом? Я можу в цьому допомогти.

Шукаєте додаткової підтримки при емоційному харчуванні, обмежуванні їжі чи придумуванні того, як зробити їжу позитивним аспектом у вашому житті? Давай поговоримо.

Ви вже занадто багато дієт і знаєте, що там повинно бути щось інше? Натисніть кнопку Seattle Nutrition Services!

Мій підхід

Ви неймовірно унікальна людина і фахівець свого життєвого досвіду. Я фахівець у дієтотерапії, взаємодії їжі, тіла та розуму. Ми часто не знаємо, як вони впливають на нас щодня.

Разом ми можемо визначити, як задовольняє вас фізичне, психічне та емоційне здоров’я для вас. Завдяки продуманому вивченню, діалогу та спеціальній освіті ви навчитесь інструментарію, щоб стати експертом свого власного тіла.

Тіла призначені для різної форми та розміру. Ці відмінності слід відзначати та ділитися ними. Ви витрачали роки, тижні та години свого життя, намагаючись зрозуміти, як підігнати різний розмір? Що, якби я сказав вам, що ви можете відчувати підтримку в тому самому тілі, в якому перебуваєте зараз? Ви можете підтримувати здоров’я у своєму тілі, не вимагаючи відповідності одному розміру чи формі.

Я зареєстрований дієтолог, бо вважаю, що смачна їжа є важливим компонентом повноцінного життя. Їжа призначена для смаку та насолоди, задовольняючи одне з наших п’яти почуттів - Смак! Разом ми будемо працювати, щоб допомогти вам створити кращі стосунки з їжею та знову відкрити індивідуальні потреби вашого організму. Я працюю на основі підходу інтуїтивного харчування, який підтримує вдосконалення

Я також експерт зі зміни поведінки, який має диплом психолога. Що це означає для вас? Коротше кажучи, якщо ви хочете змінити своє ставлення до їжі чи почуттів у своєму тілі, я можу допомогти.

Завдяки цілеспрямованим питанням і вдумливим дослідженням я допоможу вам навчитися слухати те, що вам говорить ваше тіло, припинити дієти і почати більше часу проводити на тих сферах життя, які вам подобаються. Здоров’я не є лінійним, і це не те, до чого ви приходите. Поєднання зі своїм тілом, голод, повнота та задоволення підтримують ваше справжнє здорове Я.