Чудо-локшина

Ласкаво просимо до Miracle Noodle

Епізодичне голодування для схуднення

У кожній релігії є пісне свято. Хоча метою цих постів є духовне дотримання та участь у давніх традиціях, як правило, для роздумів та роздумів про особисту поведінку, випадковий піст, навіть раз на рік, може принести певні переваги для здоров’я.

Піст дає нам можливість почати заново. Не лише духовно, розмірковуючи про те, як ми можемо бути більш добрими, співчутливими та залученими до нашої спільноти, а й з точки зору здоров’я, оскільки голодування може забезпечити метаболічне перезавантаження вашої системи.

Це має одне головне застереження, якого більшість людей не дотримуються: від посту ви отримаєте користь лише в тому випадку, якщо ви їсте здорову їжу відразу після посту.

Заправка після голодування стравами з високим вмістом крохмалю перевершує цілі голодування

Деякі люди покладаються на традиційний затишок, солодкі страви, такі як бублики, булочки або піца, щоб порушити релігійні пости, такі як Йом Кіпур, Великий піст чи Рамадан.

І більшість людей запивають їжу фруктовим соком або содою, завантаженими цукром.

Можливо, варто провести філософську дискусію щодо швидких днів із наступним запитанням: Чи справді ми повинні заправляти свій організм отруйними для організму речовинами? Незалежно від того, чи релігійні ви, їсти шкідливу їжу після утримання від домішок здається не надто духовним.

Більшість з нас, замість того, щоб забезпечити організм паливом, яке згоряє чисто, що згоряє, споживає занадто багато отрути (читай: цукру) для свого першого післяшвидкого прийому їжі, тим самим заперечуючи переваги швидкого!

Піст - це також роздуми про вашу харчову залежність

Як ви дізналися в попередньому розділі, хоча ви можете регулярно займатися спортом, можливо, вам важко скинути ці останні вперті 10 фунтів. Це тому, що у вас може бути засмічена печінка, що призводить до в’ялого обміну речовин.

Вживання в їжу оброблених продуктів роками і десятиліттями навантажує печінку, яка є головним органом детоксикації організму.

Періодичне голодування забезпечує печінці, а також секретуючої інсулін підшлунковій залозі (регулює рівень цукру в крові) та жовчовиділяючим жовчному міхуру (солі з жовчного міхура допомагають перетравлювати жири) вкрай необхідного відпочинку.

Окрім роздумів про те, як ви можете бути кращою людиною в дні релігійного посту (і, сподіваємось, частіше за це), візьміть до уваги, якщо вам важко поститись.

Якщо так, це може бути тому, що ваш організм страждає від різких коливань рівня цукру в крові, що спричинене частим споживанням цукру, пшеничного та білого борошна.

Той, хто має стабільний рівень цукру в крові, досягнутий за допомогою дієти з низьким вмістом глікемії з великою кількістю овочів, може краще зосередитися на роботі чи в школі. І, можливо, не так сильно змінюється настрій, як той, хто їсть багато солодкої їжі.

Окрім спостережливих релігійних громад у всьому світі, рух із постом, що переривається, набирає популярності. Ця тенденція може бути здоровою примхою, доки люди переривають піст чистою цільною їжею.

Намагайтеся щодня їсти багато овочів в обід і вечерю. Ви навіть можете вранці подати пару овочів зі своїм омлетом. Їжте якомога менше калорій, щоб задовольнити вас.

Пам’ятайте: Чудо-локшина на 97% складається з води, але оскільки цей натуральний замінник локшини з нульовою калорією також містить клітковину, він насправді буде тримати вас ситими довше - без почуття провини. Чудо-локшина - ідеальний сурогат для традиційних суп з локшиною, що швидко та швидко.

Час від часу низькокалорійні дієти та голодування можуть бути корисними як для духовної, так і для фізичної точки зору, але проконсультуйтеся з лікарем, чи є у вас проблеми з печінкою або нирками, ви приймаєте ліки, чи є у вас хронічне захворювання або порушена імунна система.

Подібно до того, як вам потрібно час від часу перезавантажувати комп’ютер і везти машину до майстерні на технічне обслуговування, випадкове голодування може бути ідеальним скиданням для вашого метаболізму.

Заощаджуйте 30% на Miracle Noodle

Заощаджуйте 15% на кожному замовленні, зареєструвавшись у програмі Miracle Noodle Auto Ship. Виберіть, які товари ви хочете доставляти та як часто. Це так просто. ПРИЄДНАЙТЕСЬ СЬОГОДНІ!