Шаблони, радник по схудненню у вас у кишені.

Отримайте особисте розуміння та поради, які роблять вас розумнішими щодо схуднення. Тепер із ще більше шаблонів!

Щоб отримати доступ до Шаблонів, відкрийте програму Lose It! і перейдіть до Меню> Статистика.

Ми аналізуємо схеми харчування та фізичних вправ з вашого журналу та пропонуємо індивідуальні поради. Якщо активність викликає переїдання, ми покажемо вам, як. Якщо пампушки допоможуть вам схуднути, ми покажемо вам, чому.

Визначте закономірності

Наш календарний перегляд дає вам швидкий знімок відповідних днів для кожного шаблону. Ви навіть можете детально ознайомитись із конкретними днями та переглянути всю історію.

Уникайте поганої поведінки

Подивіться, як продукти, що викликають, започатковують негативні дні, коли ви їсте більше калорій, ніж в середньому.

Подивіться, що допомагає

Посильте корисні звички і подивіться, які продукти тримають вас у плані з позитивними моделями.

Ми розглядаємо, як продукти харчування та фізичні вправи впливають на вашу здатність дотримуватися бюджету. Для кожного шаблону ми показуємо вам, як це впливає на ваш план схуднення, шляхом порівняння калорій.

Як це працює

Наш аналіз вашого журналу співвідносить продукти харчування та фізичні вправи з вашим щоденним бюджетом, щоб побачити, як конкретні статті, як правило, впливають на ваші результати.

Їжте розумніше

На відміну від інших програм схуднення, Lose It! не ставить жодної їжі за межі обмежень. Вся справа в виборах, які вам підходять. Навіть продукти, які люди позначають як "погані", можуть мати позитивний характер, якщо їх використовувати відповідально!

Діяти!

Ми також надаємо пояснення та поради, які допоможуть вам внести зміни, які допоможуть вам досягти правильного шляху та плану успішного схуднення.

Шаблони є частиною програми Lose It! Преміум, наша найповніша і найповніша програма схуднення. Почніть розглядати свої закономірності вже сьогодні. Ви можете бути здивовані тим, що знайдете!