Енергетичні укуси вівсяного печива

BY Liz 19 вересня 2018 р. Залиште коментар

Цей простий рецепт закусок виходить прямо зі сторінок "100 днів справжньої їжі за бюджетом" від Lisa Leake. Це легко, тому що для цього потрібно лише кілька інгредієнтів, включаючи овес, арахісове масло, родзинки, кленовий сироп і мелену корицю.

арахісового масла

Однією з цікавих речей нової кулінарної книги Лізи є те, що вона витрачає кожен рецепт, тож ви знаєте, що витрачаєте на порцію. Для цих енергетичних укусів її розрахунок склав 0,77 долара за порцію. Це набагато дешевше, ніж куплений у магазині гранола, і як господар вашої кухні ви обираєте корисні інгредієнти, які входять у кожну порцію. Зізнаюся, я кинув кілька чіпсів із темного шоколаду, коли робив їх 🙂

А ви знали, що родзинки від природи солодкі? Вони не мають доданого цукру!

На цьому тижні Ліза була гостем у моєму подкасті, і ми поговорили про цей рецепт та ще купу в її новій бюджетній кулінарній книзі. Вона також поділилася багатьма порадами та підказками щодо додавання справжньої їжі на стіл вашої родини, навіть коли кожна копійка має значення.

Налаштуйтеся на шоу, натиснувши кнопку ВІДТВОРИТИ нижче.

Виключити з раціону оброблену їжу та заощадити гроші означає завантажити список покупок. Ліза пропонує в книзі поради та ресурси, які допоможуть вам досягти цих цілей. Вона визначає „справжню їжу”, пропонує пропозиції щодо обміну, щоб заощадити ваші гроші, порівнює ціни в супермаркетах (Target, Costco, Aldi, Kroger тощо), пропонує поради щодо зменшення харчових відходів та багато іншого. Між її книгою та веб-сайтом ви знайдете безліч рецептів всього - від сніданку та упакованих ланчів до вечерь та спеціальних ласощів.