Еллі Голдінг виявляє, що вона поститься до 40 годин за раз: "Я роблю це дуже безпечно"

Впадання в крайнощі. Еллі Голдінг показала, що вона іноді не їсть до 40 годин як частина своєї суворої дієти.

Найкращі фото знаменитостей, які потіють у тренажерному залі

"Я роблю це дуже безпечно, харчуючись цілеспрямовано поживною їжею напередодні та після", - зізналася 33-річна співачка "Love Me Like You" під час нещодавнього інтерв'ю "The Mirror". «У швидкий день я п'ю повноцінний електроліт і ВАГАТУ воду (плюс чай і кава). Голодування безпечне та корисне, якщо ви не страждаєте на цукровий діабет або не маєте серйозних проблем зі здоров’ям. З часом я будував собі до 40-годинних постів (починався з 12) ".

Пізніше британська співачка додала, що, хоча її режим може здатися нездоровим, голодування "є прекрасним способом відпочити вашу травну систему", а її режим схвалив друг, який працює в галузі охорони здоров'я.

Відомі друзі принца Гаррі

Дізнавшись про її екстремальні методи дієти, шанувальники швидко розкритикували співачку "Ненавиджу мене" у соціальних мережах за, здавалося б, пропаганду небезпечних харчових звичок. "@Elliegoulding, ти вважаєш, що це хороша порада, яку можна подавати молодому поколінню, даючи їм ідеї ?!" - запитав один користувач Twitter. «У світі, де всі процвітають [sic], щоб бути досконалими, у мене самого була молодь анорексія, і коли я бачив, це насправді викликає нездужання! Це не нормально ".

Інший послідовник оскаржив конкретний вибір слів Гулдінга, твітуючи: "Називайте це" голодування "або" зменшення "запалення", але це розлад харчової поведінки ".

Незважаючи на негативну реакцію, номінантка "Греммі" з гордістю захищала свою тактику. "Я з'їдаю серйозно величезну кількість і регулярно займаюся спортом", - написала вона у Twitter. “Я супер здоровий, іноді п’ю, їжу все, що хочу, а потім постимо один день на тиждень. Я не голодую. Що стосується людей у центрі уваги, я вважаю себе хорошим взірцем для наслідування x ".

В окремому твіті Голдінг пояснила, що вона не дає своїм фанатам порад. "Під час співбесіди мене запитали про моє здоров’я та фізичну форму, і я думаю, що це один із днів (плюс ніч - коли я сплю)", - пояснила вона. "Я роблю це безпечно, я неймовірно здоровий і здоровий".

Раніше цього року музикант заявила, що вона одужувала від "залежності від спортзалу", через яку відчувала, що їй доводиться робити "кожен день".

Вегани знаменитостей розповідають нам, як вони дотримуються дієти

"Я не знаю, чи це було виживанням, тому що гастролі були настільки втомливими, такими важкими, по-справжньому оподатковують ваше тіло та ваше психічне здоров'я", - сказала вона в березні в інтерв'ю The Sun. «Я відчував, що це інстинкт виживання постійно працювати ... Але коли дійшло до того, що я пропускав студію і пропускав сеанси письма, щоб піти в тренажерний зал, тоді це просто не вартувало це ".

Слухайте на Spotify Us Weekly's Hot Hollywood, як щотижня редактори Us підраховують найгарячіші розважальні новини!

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.