Особливість знаменитості Чейза: Елісон Хаммонд демонструє струнку фігуру

Учасниця знаменитості на "Чейз" демонструє струнку фігуру, який план дієти вона використовувала? (Зображення: GETTY IMAGES /)

схуднення

ЧЕЙЗ: Спеціальність знаменитостей виходить сьогодні ввечері, і Елісон Хеммонд демонструє неймовірну трансформацію втрати ваги, як британська телевізійна особа схудла?

Елісон Хаммонд тренується з особистим тренером

44-річна Еллісон Хеммонд - ведуча телешоу ITV "This Morning". Сьогодні ввечері веселий і впевнений у собі ведучий демонструє різко схудлу фігуру в фільмі "Погоня: Спеціальність знаменитостей". Як вона досягла своєї втрати ваги?

Пов’язані статті

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Елісон Хеммонд - англійська телеведуча, яка зробила кар'єру, регулярно беручи інтерв'ю у знаменитостей для популярного денного шоу "This Morning".

Спочатку Елісон здобула популярність після того, як знялася у третій серії "Великого Брата" разом із Кейт Лоулер, Джейд Гуді та Джонатаном Ріганом.

Вона також брала участь у таких шоу, як я - знаменитість ... Виведи мене звідси! і строго танцюй.

Раніше телевізійна особа зізналася, що почувала себе збентежено своїм 20 кам'яним каркасом і вирішила, що настав час підготуватися.

Вона показала, що підписалася на дієтичний план "Дивителів ваги", а також займається регулярними фізичними вправами (Зображення: GETTY IMAGES)

Вона показала, що підписалася на дієтичний план "Вахтовиків" (WW), а також займається регулярними фізичними вправами - якими вона поділилася зі своїми послідовниками в соціальних мережах в Інтернеті.

У 2016 році Елісон розповіла журналу Bella, що почувалася пригніченою, бо протягом багатьох років боролася зі своєю вагою.

«Це одна річ у моєму житті, якої я відчуваю, що не можу досягти. Коли ти стаєш справді таким великим, як я, ти не бачиш світла в кінці тунелю », - сказала вона виданню.

«Мені потрібно це робити невеликими етапами. Якщо я просто намагатимусь жити здорово і пити багато води, втрата ваги настане. Якщо я втрачу один-два камені, це нікому не буде очевидно, але я почуватимуся краще в собі ".

Пов’язані статті

На початку цього року спостерігачі за вагою оголосили, що Елісон Хаммонд буде послом програми схуднення.

Слідом за програмою Елісон виявила, що змінила свої плани харчування та фізичних вправ. Шанувальники швидко помітили її стрункішу фігуру і похвалили її в Інтернеті.

Говорячи про приєднання до WW, вона сказала: Моя подорож до WW спрямована на оздоровлення для себе. Я відчуваю сміття, коли я неправильно харчуюся або займаюся спортом, і WW допомагає мені з тим, що я їжу та роблю.

"Я хочу, щоб моя подорож дозволила іншим подумати про внесення змін у свій спосіб життя, щоб стати найкращою версією себе".

Раніше вона зізналася, що жонглювання життя самотньою мамою з напруженою кар'єрою означало, що у неї не було багато часу, щоб зосередитись на собі або на здоровому способі життя.

До та після фотографій трансформації втрати ваги Елісон Хаммонд (Зображення: GETTY IMAGES /)

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Однак, завдяки простоті використання програми WW - оскільки її велика частина в Інтернеті в наші дні (завдяки додатку, цілодобовій підтримці, форумам тощо) - Елісон сказала, що це «єдина програма, яка працює для мене ".

Це не тільки допомогло їй скинути кілограми, але й телевізійник також виявив, що програма схуднення та дієта допомогла підвищити її впевненість.

У своєму дописі на сторінці Елісон в Instagram вона сказала: "Я знаю, що це може звучати трохи банально, але я так щаслива, що роблю @ ww.uk, оскільки це дає мені впевненість просто охопити себе повністю".

Окрім того, що Елісон зосередилася на набагато здоровішій дієті, Елісон дала шанувальникам ознайомитися з її рутинними вправами, розмістивши відео про тренування на своїй сторінці в соціальних мережах.

Нещодавно Елісон опублікувала відео з вправами у своєму Instagram, підписавши зображення: “Приходьте тренуватися зі мною та @ellisgatfield, ви готові крихітки? Давай зробимо це. Тренер і клієнт, які тренуються разом, залишаються разом! "

Популярні

Елісон Хеммонд регулярно ділиться відеозаписами з фізичними вправами зі своїми підписниками в Instagram до 450 тис. (Зображення: INSTAGRAM/alisonhammond55)

Що таке спостерігачі за вагою?

Weight Watchers було визнано найкращою комерційною дієтою 2019 року та найкращою дієтою для схуднення.

Він використовує точкову систему, яка призначає бали їжі на основі їх калорій, цукру, насичених жирів та вмісту білка.

Найздоровіша їжа має нульові бали, це означає, що ви можете їсти стільки, скільки вам подобається.

Мета полягає в тому, щоб вести щоденник їжі - який дає вам загальну добову оцінку - і дозволяє відстежувати типи їжі, яку ви їсте. Спрощення підрахунку калорій та персоналізація плану дієти.

Щотижневі зустрічі та зважування дозволяють людям залишатися вмотивованими та на шляху.

Це справді працює?

Weight Watchers складається з добре збалансованої дієти, яка є менш обмежувальною, ніж у багатьох її конкурентів.

Жодна їжа не заборонена повністю, це означає, що люди, які харчуються, не повинні спокушатися обдурити план.

Дослідження NHS, проведене в 2012 році, показало, що чоловіки та жінки, які відвідували уроки світової війни, втратили більше, ніж ті, хто відвідував інших дитинчат для схуднення.

У програмі схуднення є цілий ряд продуктів та книги кулінарів, зокрема веганські та вегетаріанські. Це означає, що він більше зібраний, ніж інші дієтичні програми.

Зустріньте Елісон Хеммонд сьогодні ввечері, коли вона з’являється в «Погоні: Спеціальна знаменитість» на ITV о 18:15.