Елісон Бекка: Краще в усьому

Мене звуть Елісон, я родом з Південної Кароліни, але жив досить перехідним способом життя, будучи дорослим, тому що мій чоловік перебуває у ВПС США. У мене 4 дитини, і вони мене зайняли.

До CrossFit я дійсно не був активним з коледжу. Я ходив би на кілька занять із спіну, можливо, у вихідні дні трохи пішохідний туризм, але моя дієта була жахливою, і у мене було кілька шкідливих звичок. У 33 роки я почувався старим і розчарованим своїм виглядом. Я була нездорова. Незабаром після мого 33-го дня народження (і надзвичайно поблажливої поїздки до Вегасу) я вирішив, що почну відповідати і перестану виправдовуватися перед собою. Я вийшов із зони комфорту і зв’язався з Бучем у Wreck Room.
Перш ніж я міг відмовитись від цього, я був у тренажерному залі, розмовляючи з Бутчем - менше, ніж через годину після мого першого електронного листа.

Через тридцять хвилин, обговоривши свої цілі, я записався на заснування 1 на 1.

Через тиждень я закінчував свої основи, болючись і боячись вступити до групових занять.

Це було так приємно, коли я виявив, що мої трепети були невиправданими. Кожен був таким гостинним, таким охочим допомогти. Тренери знали, що я новачок, і передбачали, що мені може знадобитися трохи додаткової допомоги з WOD та моїми вагами. Все було так організовано, ніколи в класі не було точки, щоб я не знав, що мені робити. Час заняття розподілено так, що використовується кожна хвилина, від початкового розтягування групи, до чату та розгортання після меткон.

Тоді я зрозумів, що боятися нічого. CrossFit призначений не лише для шалено викрадених спортсменів, яких ви бачите по телебаченню, але існує масштабована версія кожного руху, яка робить можливим будь-кого.

Ось я, через 15 місяців, і приєднання до Wreck Room - одна з найкращих речей, які я коли-небудь робив для себе. Я не тільки втратив 20 фунтів і збільшив свої сили в геометричній прогресії, я також мав задоволення стати частиною спільноти. Потрапити до спортзалу легко, коли ти з нетерпінням чекаєш побачити знайомі обличчя, коли знаєш, що тренування буде важким, але твої друзі поруч із тобою.

Мені так сподобалося те, що я пережив у Wreck Room, що нещодавно отримав сертифікацію тренера зі спортивної діяльності у важкій атлетиці США, щоб почати тренувати деякі курси Фонду 1 на 1. Наступного місяця я пройду курс сертифікації CrossFit Level 1. Я дуже сподіваюся, що можу дати іншим те, що дала мені Wreck Room: більш позитивне почуття себе та інструменти для отримання досить милих квадроциклів.