ЕКСТРЕМАЛЬНА ТРАНСФОРМАЦІЯ цієї пари здивує вас

Те, що почалося як подорож для схуднення, незабаром стало натхненням для багатьох.

40-річна Адітя Шарма важила 72 кг, а його дружина Гаятрі Шарма - 60 кг, коли вони разом вирушили в цю життєво важливу подорож. Хоча їх відповідні ваги можуть здаватися "нормальними" за нездоровими стандартами, встановленими нашим суспільством, саме їхні картини "після" трансформації змусять ваші щелепи опускатися, і, падаючи, ми маємо на увазі це буквально.

Описуючи ситуацію, він сказав: "Спочатку було дуже важко переконати членів моєї сім'ї, оскільки кожна мати хоче нагодувати сина повноцінною їжею, і не може бачити, як він голодує або утримується від смаколиків, які вона для нього приготувала". Його рішення також було виправдане страхом перед високим кров'яним тиском та діабетом, який спостерігався в сім'ї.
Хоча Шарма завжди усвідомлював свій образ тіла, саме тоді, коли його сорочки перестали облягати його належним чином, він ще більше почав прагнути до монтерної статури. В результаті протягом наступних трьох місяців він повністю присвятив себе фізичним навантаженням та правильній поживній їжі.

Поки члени його родини були занепокоєні та пильні, інші люди, які не розуміли його пристрасті до фітнесу, почали знущатися над ним, але він не звернув на це уваги і продовжив свою фітнес-подорож з тією ж родзинкою та завзяттям.

В результаті за кілька місяців він втратив 20 кг, а відсоток жиру в організмі зменшився до 8%. Скинувши зайвий жир, він працював над набором м’язових тканин і бачив, як формується абс. Це коли люди почали консультуватися з ним за порадою і почали слідувати за ним.
ЖИТТЯ «ПАРТНЕР»
Однією з людей, яка постійно мотивувала його, була його дружина пані Гаятрі Шарма. Вона не лише надала йому емоційну підтримку, але й розпочала власну фітнес-подорож, щоб супроводжувати його. Від домогосподарки Марварі і матері двох дітей Гаятрі придушила всі свої солодкі тяги і почала тренування з обтяженнями під керівництвом свого чоловіка.

Як результат, вона втратила колосальних 11 кг всього за три місяці і перетворилася на витончену і навіть молодшу на вигляд версію з 25-дюймовою лінією талії.

Похвально те, що Гаятрі не відмовлялася від своїх повсякденних домашніх справ, щоб зосередитись на своєму графіку тренувань, а збалансувала своє життя таким чином, щоб вона могла робити все. Вишнею на торті стало те, як їй успішно вдалося вивчити та очистити свій курс експертів з питань харчування від відомого інституту.

Зараз і Адітя, і Гаятрі є успішними консультантами з питань харчування та проводять онлайн-навчання для своїх клієнтів, причому Гаятрі відіграє ключову роль у роботі з клієнтами та складанні дієтичних планів.

Дієта
Коли його запитали про його дієту, він виявив, що пара просто має панір та соєві шматочки як на сніданок, так і на обід, а на вечерю замінює панір рисом. Вони компенсують цю сувору дієту в свої обманні дні, коли їдять все, що їм подобається, не обмежуючись.
Адітя також акцентував увагу на важливості полівітамінів як частини добавок.

Пара тренується шість днів на тиждень, зосереджуючись на двох частинах тіла щодня. Вони роблять тренування преса в кожен альтернативний день.

ПЛАНИ НА МАЙБУТНЄ
Після того, як їхня щелепна трансформація перетворилася з подружжя Марварі на виродків з фітнесом із модельними фігурами, пара «влада» має на меті допомогти іншим у досягненні їхніх мрій про підтягнення, зайнявшись більше у фітнес-секторі.
Вони також планують створити власну мережу добавок.

ВІЗМ
“Не існує простого способу схуднути, і ви зіткнетеся з боротьбою. Але потрібно запастися терпінням і продовжувати працювати над своїм тілом, невтомно. Дисциплінованість, відданість справі та наполеглива робота, а також послідовність були основними рисами моєї успішної трансформації. Якщо я зможу, ви точно можете зробити те саме », - підписується Адітя.