ЦЕ НАЙБІЛЬШИЙ винуватець харчових отруєнь у вашому раціоні

За останніми даними Інтегрованої програми спостереження за хворобами Міністерства охорони здоров’я (IDSP), харчові отруєння були одними з найпоширеніших спалахів у 2017 році. Це спричинено вживанням зараженої їжі.

Після кожного приступу харчового отруєння ми всі обіцяємо собі, що будемо бути обережними щодо того, що ми їмо. Але найбільша проблема тут полягає в тому, що ми, як правило, ігноруємо одну категорію продуктів харчування, яка в основному лежить в основі більшості таких хвороб.

Основним продуктом для багатьох з нас, хто не є вегетаріанцями (і навіть любителями ваги, які хочуть збільшити споживання білка), їжа, про яку ми маємо на увазі, є КУРИНА. В першу чергу це пов’язано з тим, як обробляють курку - забруднення передається через сиру курку.

Сире та недостатньо приготоване курча містить бактерії сальмонели, які можуть створити хаос у вашому організмі.

Тож як ви можете захистити свою сім’ю від попадання на курячі інфекції? Хоча ви мало що можете зробити для курки, яку ви їсте на вулиці, ви можете дотримуватися деяких запобіжних заходів вдома. Ось декілька порад:

1) Ніколи не дозволяйте сирій курці безпосередньо контактувати з іншими продуктами. Покладіть його окремо в поліетиленовий пакет і покладіть подалі від продуктів у холодильник.

2) Дуже добре мийте руки до і після обробки курки.

3) Ніколи не використовуйте одну і ту ж обробну дошку для сирої курки. Він може легко переносити бактерії.

4) Вимийте обробну дошку, ретельно ножем теплою водою з милом після використання їх для сирої курки.