Дженна Джеймсон каже, що набрала 30 кілограмів і знову починає кето після перерви "Карбі"

"Я справді їв все і все".

Після невеликого перерви від кето-дієти, Дженна Джеймсон повернулася на повну силу з низьким вмістом вуглеводів, з повною жирністю - і вона знову використовує Instagram для документування своєї подорожі.

На новій фотографії в Instagram, якою поділилася в п’ятницю, Джеймсон опублікувала "стрибковий момент", коли вона знову починає кето-дієту. Її міркування? «Зняти 30 кілограмів», які вона набрала за час перерви в кето. Джеймсон також поділився своєю поточною початковою вагою: 153 фунтів.

"Сьогодні вранці я ходила по магазинах у" Трейдер Джо "(я кілька днів у Лос-Анджелесі) [і] я отримала свій надійний салат з руколи, нарізаний часник, нарізану пастрамі, персидські огірки, локшину з кабачків та трохи трави, яку годували маслом", - сказала вона. написала, поділившись своїм кетоцентричним продуктовим списком. Вона додала, що, хоча вона також намагається повільно повернутися до періодичного посту, вона робить по одному кроку. "Я ненажерлива, тому що справді їла все і все", - сказала вона.

Джеймсон, яка спочатку скинула 80 кілограмів на кето-дієті в 2018 році, показала, що зробила перерву від кето раніше в грудні іншим записом в Instagram. "Сповідь. Я набрала 20 кілограмів. Тьфу", - написала вона. "Я вирішив відпочити від #keto і прожити своє найкраще життя в карбі". Однак на її подив, "вага повернулася швидко і розлючено", сказала вона.

За словами Джеймсона, її міркування щодо відмови від кето-дієти полягали в тому, що її важко підтримувати. "Я знаю, що багато людей кидають кето, тому що їх важко підтримувати, і через півтора року я погоджуюсь", - написала вона. На той момент вона все ще не була впевнена, чи не залишить вона кето-дієту назавжди і "підрахує калорії", чи повернеться до кето "на повну силу".

Зараз, мабуть, вона прийняла своє рішення - і здається, вона надзвичайно мотивована знову розпочати дієту. "Я дуже радий показати всім фотографії про прогрес!" вона написала, також просячи своїх послідовників поділитися власними цілями на 2020 рік.

Тож 2020 рік - рік повернення кето Джеймсона? Тільки час покаже.

Щоб отримувати більше повідомлень про харчування у вашу поштову скриньку, підпишіться на Інформаційний бюлетень "Збалансовані укуси"