Джеймс Фіцджеральд: Перші чоловічі кросфітні ігри Champ Talks Оптимальна ефективність

Джеймс Фіцджеральд був першим у історії чемпіоном CrossFit Games, який виграв інавгураційне змагання в 2007 році. Він також є засновником OPEX і одним із найбільш затребуваних у світі експертів з тренерського мислення та тренувань. Ми говоримо про перші дні змагань CrossFit, пробудження тренерської галузі та походження відомого прізвища Джеймса "OPT".

джеймс

У цьому епізоді подкасту The BarBend гість Джеймс Фіцджеральд та ведучий Девід Томас Тао обговорюють:

  • Спортивний досвід Джеймса та те, як він вперше взяв участь у змаганнях CrossFit (3:45)
  • Пошук силових видів спорту під час реабілітації в командному або “загальнодоступному” виді спорту (4:56)
  • Змагання на (і перемога) в перших в історії Іграх CrossFit (6:10)
  • Умови та обладнання на Іграх 2007 року (9:20)
  • Зміна відносин із фітнесом після перемоги в Іграх 2007 (12:20)
  • Походження Джеймсового прізвиська "OPT" (13:45)
  • Ознайомлення з громадськістю та стійкість “OPT” (15:30)
  • Цілі та сфера діяльності OPEX, де навчалося понад 3000 тренерів (17:20)
  • Відносини Джеймса з штаб-квартирою CrossFit (19:20)
  • Допомога тренерам «прокинутися» (22:50)
  • Здійснення тиску "прогулянки" (25:15)
  • Задавання важких питань щодо навчальних цілей (30:00)
  • Як тренери будують справжні стосунки (32:40)

Відповідні посилання та подальше читання:

  • Слідкуйте за Джеймсом Фіцджеральдом в Instagram
  • Дізнайтеся більше про історію Джеймса в блозі OPEX