Майже 75% індійських керівників мають надлишкову вагу, і все завдяки цій надзвичайно жирній вечірній закусці

Сильний стрес, малорухливий спосіб життя та нездорова дієта з високим вмістом жиру та з бідним білком додали талії таємниць індійських корпоративних працівників.

У міру зростання індійської фітнес-індустрії зростає і талія.

корпоративної

Стресова робота, малорухливий спосіб життя та нездорові харчові звички змусили корпоративних співробітників країни зайву вагу. Дві третини керівників мають індекс маси тіла понад 25, згідно з нещодавньою доповіддю HealthifyMe, програми для здоров'я та фітнесу. ІМТ нижче 24,9 вважається здоровим.

Це серйозна загроза здоров’ю, враховуючи, що ожиріння є основним фактором ризику діабету, світовим епіцентром якого є Індія.

Звіт про корпоративну індію HealthifyMe проаналізував фітнес-схеми на основі корпоративних секторів та виявив, що найменш активний спосіб життя був у працівників фінансових та виробничих секторів. Працівники у сфері споживчих товарів та швидкозмінних галузей споживчих товарів, які мають найактивніший спосіб життя, щодня проходили щонайменше на 1000 кроків більше, ніж у фінансових послугах.

Незважаючи на те, що кількість кроків є лише задовільною серед співробітників Індії, звіт виявив, що ходьба є улюбленим заняттям фітнесом як серед респондентів, так і серед жінок. Дані були зібрані від 60 000 людей у ​​понад 20 містах Індії протягом 12 місяців і базуються на журналах харчування та активності, відстежуваних учасниками у віці 21–60 років.

На їх тарілках

Працівники сектору споживчих товарів, що швидко рухаються, також очолили список за рівнем споживання здорових білків, тоді як працівники роздрібної торгівлі їли їжу, багату жирами, повідомляє HealthifyMe.

У звіті також були відображені однакові схеми споживання жиру та білка для різних міст Індії. Люди в місті Колката на сході Індії споживали найбільше білка, а люди, що не належать до метро, ​​покладались на жирну дієту.

Планування харчування

Вечірня закуска також виявилася нездоровою їжею дня для більшості керівників Індії. Встановлено, що в цій проміжній їжі найбільша кількість жиру та найменша кількість білка серед усього, що їли учасники. Це співвідноситься з культурою чай-самоса, яка вражає більшість робочих місць в Індії.

Ця стаття вперше з’явилася на Quartz.