Класний спосіб схуднути?

Інтригуюче дослідження, опубліковане минулого тижня, свідчить про те, що зниження термостату до холодного 61 градуса або близько того могло б допомогти деяким людям схуднути ? окрім випадків, коли у них виникає спокуса їсти набагато більше після впливу холоду.

Три дослідження, опубліковані в The New England Journal of Medicine, вказували на потенціал "коричневого жиру" ? a k a “хороший жир” ? щоб спалити калорії та виробляти тепло, а не опуклу талію. Давно відомо, що коричневий жир допомагає дрібним ссавцям і немовлятам, які не здатні ефективно тремтіти, залишатися в теплі в холодному середовищі. Але помилково вважалося, що люди втрачають коричневий жир або його споживаючі калорії наслідки після того, як з’являється тремтяча реакція.

Нові дослідження показали, що коричневий жир все ще був у дорослих і був метаболічно активним, особливо при стимуляції впливом помірного холоду протягом декількох годин. Люди з надмірною вагою та ожирінням мали меншу активність коричневого жиру, ніж худі, що припускає, що його відсутність може бути фактором, що спричиняє збільшення ваги.

Одна довгострокова надія полягає в тому, що може бути розроблена таблетка без серйозних побічних ефектів, яка може збільшити або кількість, або активність коричневого жиру, що дозволить людям уникати дискомфорту сидіти на холоді протягом тривалого періоду, щоб схуднути.

Такі таблетки будуть першими для боротьби з ожирінням, збільшуючи витрати енергії, а не знижуючи апетит. Але цей засіб, на який сподіваються, може затягнутися надовго, якщо взагалі. Його потенціал - не привід відкладати дієти та фізичні вправи. Наразі, можливо, є ще одна вагома причина, окрім економії енергії, щоб відмовити термостат на кілька ступенів.