Дослідження виявляє уважність при темпі дихання знижує артеріальний тиск

  • Додому
  • Російські новини
  • Міжнародні новини
  • Ділові новини
  • Пошук новин
  • Мережа

виявляє

«Назад до дому

Дослідження виявляє уважність при темпі дихання знижує артеріальний тиск

АНІ
21 вересня 2020, 01:03 GMT + 10

Флорида [США], 20 вересня (ANI): У недавньому дослідженні група дослідників дослідила можливість того, чи уважність при темпі дихання знижує артеріальний тиск.

За даними Американської асоціації інсультів (ASA) та Американської асоціації серця (AHA), понад 100 мільйонів американців мають високий кров'яний тиск. Підвищений артеріальний тиск є основною причиною передчасної захворюваності та смертності в Сполучених Штатах і в усьому світі, в першу чергу через підвищений ризик інсульту та інфарктів.

Підвищений артеріальний тиск - найважливіший основний та модифікується фактор ризику зменшення інсульту. Насправді невелике, але стійке зниження артеріального тиску зменшує ризик інсульту та інфарктів. Терапевтичні зміни способу життя при зниженні ваги та зменшенні солі, а також допоміжні медикаментозні терапії корисні для лікування та попередження високого кров'яного тиску.

Уважність все частіше практикується як техніка зменшення стресу завдяки взаємодії розуму та тіла. У деяких випадках уважність включає темп дихання, що визначається як глибокий і діафрагмальний, із повільними частотами, як правило, від п’яти до семи на хвилину в порівнянні зі звичайною швидкістю від 12 до 14. Дослідники з Медичного коледжу Шмідта Флоридського університету та співавтори опублікували статтю в журнал "Медичні гіпотези", досліджуючи можливість того, що уважність при темпі дихання знижує кров'яний тиск ". Одним з найбільш вірогідних механізмів є те, що темп дихання стимулює блукаючий нерв і парасимпатичну нервову систему, що зменшує стрес-хімічні речовини в мозку і збільшує розслаблення судин, що може призвести до до зниження артеріального тиску ", - сказала Сюзанна Лебланг, доктор медичних наук, нейрорадіолог, другий автор і автор-кореспондент, а також доцент в Медичному коледжі Шмідта ФАУ.

Дослідники вважають, що сформульована ними гіпотеза про те, що уважність при темпі дихання знижує артеріальний тиск, повинна бути перевірена. Для цього співавтори Медичного коледжу Шмідта FAU вже співпрацюють зі своїми співавторами з Інституту неврології Маркуса, Регіональної лікарні Бока-Ратон/Південного баптистського здоров’я; та Університету Вісконсінської школи медицини та громадського здоров’я за ініціативою дослідників щодо надання грантової пропозиції Національному інституту охорони здоров’я.

Початкове пілотне випробування включало б отримання поінформованої згоди від охочих та тих, хто відповідає вимогам, і випадкове присвоєння їм уважності з темпом дихання або без нього та вивчення того, чи є стійкий вплив на зниження артеріального тиску.

"Це пілотне рандомізоване дослідження може призвести до подальших рандомізованих досліджень проміжних маркерів, таких як пригнічення прогресування потовщення інтими сонної артерії або атеросклерозу коронарних артерій, а згодом і до масштабного дослідження для зменшення інсульту та серцевих нападів", - сказав Чарльз Х. Хеннекенс, доктор медичних наук, Доктор П., старший автор, перший професор сера Річарда Долла та старший науковий радник медичного коледжу Шмідта ФАУ. "Досягнення стійкого зниження артеріального тиску на 4 - 5 міліметрів ртутного стовпчика зменшує ризик інсульту на 42 відсотки та серцевих нападів приблизно на 17 відсотків; тому позитивні висновки матимуть важливі клінічні та політичні наслідки ", - додав Хеннекенс.

За даними ASA та AHA, серцево-судинні захворювання (ССЗ), головним чином серцеві напади та інсульти, становлять понад 800 000 смертей або 40 відсотків загальної смертності в США щороку та понад 17 мільйонів смертей у всьому світі. За прогнозами, в США ССЗ залишатиметься єдиною провідною причиною смертності і швидко стає такою у всьому світі. Лише інсульт займає п’яте місце за смертністю від усіх причин у США, щорічно вбиває майже 133 000 людей, а також понад 11 відсотків населення у всьому світі.

"Зараз, як ніколи, американці та люди у всьому світі перебувають у підвищеному стресі, що може негативно позначитися на їхньому здоров'ї та самопочутті. Ми знаємо, що уважність зменшує стрес, і я обережно оптимістичний, що уважність при темпі дихання призведе до стійкого зниження артеріального тиску ", - сказала Барбара Шмідт, співавтор, викладач, дослідник, меценат, автор бестселерів" Практики ", а також викладач-викладач Медичного коледжу Шмідта ФАУ. (ANI)