Не здувайте задишку

Відчуття задишки після пристрасного поцілунку або під час п’янкого пориву на американських гірках може викликати захоплення. Але коли ви регулярно намагаєтесь перевести дух, піднявшись по декількох сходах, або груди стискаються при кожному вдиху, задишка стає страшним досвідом.

Задишка, яку також називають задишкою, виходить за рамки відчуття легкого задишки після напруги. На відміну від тимчасової задишки, яку ви можете відчути після напружених фізичних вправ або подорожей на велику висоту, незрозуміла задишка є симптомом, який зазвичай спричинений гострим або хронічним захворюванням. Люди, які страждають задишкою, описують симптом по-різному, залежно від його причини. Відчуття можуть включати поверхневе дихання, звуження або стискання грудної клітки, голод більше повітря, відчуття задухи, нездатність зробити глибокий вдих, важке дихання, прискорене дихання та посилене дихання.

Гостра задишка розвивається швидко протягом декількох хвилин або годин (наприклад, під час інфаркту) або протягом декількох днів (наприклад, при респіраторній інфекції) і часто вимагає негайного медичного лікування. Хронічна задишка триває чотири тижні або довше і може сигналізувати про наявність такого тривалого стану, як захворювання легенів. Деякі люди помилково крейдують це до симптому старіння. Отже, якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває затяжну задишку протягом місяця або більше або повторював епізоди задишки, читайте далі, щоб дізнатися, що може бути за цим дискомфортом і що з цим можна зробити.

Поширені причини хронічної задишки

Найчастіше хронічна або періодична задишка сигналізує про проблеми з легенями або серцем. Багато випадків задишки піддаються лікуванню, коли діагностується причина вашого симптому. Можливо, вам доведеться звернутися до пульмонолога, який лікує захворювання легенів та дихання, або до кардіолога, який лікує захворювання серця. Лікування залежить від причини, вашого віку, тяжкості симптомів та будь-яких супутніх захворювань. Найбільш поширені хронічні стани, що викликають задишку, включають наступне.

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це захворювання легенів, яке включає запалення та пошкодження дихальних шляхів та легеневої тканини, спричиняючи обмежений потік повітря. Обидві форми ХОЗЛ - емфізема і хронічний бронхіт - часто трапляються разом, переважно вражаючи сучасних та колишніх завзятих курців.

Супутні симптоми: Бронхіт, як правило, викликає хронічний кашель, що викликає мокроту, тоді як кашель, викликаний емфіземою, сухий. ХОЗЛ може також спричинити хрипи, стискання в грудях, часті респіраторні інфекції та втому.

Серцева недостатність виникає, коли пошкодження серцевого м’яза перешкоджає йому перекачувати достатньо крові для задоволення потреб організму, що призводить до задишки, затримки рідини та втоми.

Супутні симптоми: Люди з серцевою недостатністю відчувають труднощі з диханням, особливо лежачи на спині. Вони також можуть прокидатися вночі, задихаючись повітрям. Затримка рідини може спричинити набряк стоп, щиколоток, ніг, а іноді і живота. Сильна задишка, що супроводжується хрипами, кашлем та рожевою мокротою, залитою кров’ю, є ознакою набряку легенів (скупчення рідини в легенях). Цей стан вимагає негайної медичної допомоги, особливо якщо воно супроводжується прискореним або нерегулярним серцебиттям, болем у грудях або непритомністю - може сигналізувати про серцевий напад.

Інтерстиціальна хвороба легенів відноситься до великої групи хронічних розладів, при яких легенева тканина пошкоджується, стінки легеневих повітряних мішків запалюються, а в тканинах інтерстицію всередині легенів починаються рубці (фіброз), які забезпечують підтримку повітряних мішків. Рубці ускладнюють надходження достатньої кількості кисню в легені. Причини варіюються від захворювань сполучної тканини, таких як ревматоїдний артрит та вовчак, до препаратів, що використовуються для хіміотерапії або серцевих захворювань, до впливу навколишнього середовища на токсичні матеріали, такі як азбест.

Супутні симптоми: Інші симптоми залежать від основної причини і можуть включати постійний сухий кашель, втома, втрата апетиту та втрата ваги.

Астма, часто вважається дитячою хворобою, вражає і людей похилого віку. Астма запалює і звужує дихальні шляхи, ускладнюючи переміщення повітря в легені, особливо з них. Такі тригери, як пилок, лупа домашніх тварин, цвіль та фізичні вправи часто викликають напади астми.

Супутні симптоми: Інші симптоми можуть включати хрипи, кашель та стискання в грудях.

Фізичне декондиціонування-або відсутність форми - може спричинити задишку у людей, коли вони намагаються займатися фізичними вправами. Декондиціонування - це ослаблення серця та інших м’язів та зниження функції серця та судин в результаті тривалої бездіяльності. Декондиціонування найчастіше спостерігається у сидячих людей похилого віку.

Супутні симптоми: У деяких непридатних людей звичайна діяльність, така як підйом по сходах, може спричинити задишку. Декондиціонування також може призвести до втоми.

Ожиріння може запобігти повному розширенню грудної клітки під час дихання. Надмірна вага навколо легенів і живота, що тисне на грудну клітку, збільшує кількість зусиль, необхідних для дихання, що призводить до стану, відомого як синдром гіповентиляції ожиріння, що в свою чергу може призвести до серцевої недостатності.

Супутні симптоми: Люди з синдромом гіповентиляції ожиріння часто мають апное уві сні - це також причина задишки та втоми на додаток до задишки.

Анемія відбувається, коли в організмі недостатньо еритроцитів, щоб доставити достатню кількість кисню до тканин та органів, щоб задовольнити потреби організму.

Супутні симптоми: Фізична активність спричиняє задишку; інші симптоми можуть включати втому, слабкість, запаморочення або запаморочення, блідість шкіри та прискорений пульс, особливо під час фізичних вправ. Інші причини задишки включають високий кров'яний тиск в артеріях легенів (легенева гіпертензія), рідина в грудній порожнині (плевральний випіт) та рак легенів.