Ми отримали внутрішній погляд на позасезонне навчання та дієту Кевіна Лава

Зірка "Клівленда Кавальєрс" Кевін Лав має на меті зберегти своє тіло і розум здоровими протягом наступного сезону в НБА.

Енергетичний форвард "Клівленд Каваліерс" Кевін Лав - п'ятикратний "зірка", золотий призер Олімпійських игр, чемпіон НБА та рекордний у номінаціях на все, що мигдальне масло.

Men's Health наздогнав Любов у Нью-Йорку, де він проводить міжсезоння, готуючись до сезону НБА 2019-20, як і чемпіон, яким є. Деякі "воїни клавіатури" (інакше його колишні товариші по команді) звинуватили Любові в тому, що вона проводить більше часу в грі, ніж за роботою - походи в каньйон Брайс, удари м'ячами для гольфу в сніг у Вістлері та охолодження на пляжі в Монток. Але Любов не спить на підготовці до сезону, і його зосередженість на дієті та фізичних вправах це підтверджують - навіть якщо вони трохи менше Інста-гідний, ніж переліт літака над Гудзоном.

Оскільки він не розміщував стільки подібних речей в мережі, ми покажемо вам кадри, щоб підтвердити прихильність Любові. Його холодильник - це маленька святиня для сумлінності: коробки з яйцями, стопки курки Епплгейт та вода Есенція. Багато води. "Здається, я бачила, як Дуейн Джонсон сказав, що він п'є чотири галони на день", - каже Лав, вражаючи та залякуючи. «Я намагаюся пити свою масу тіла унціями - 240 унцій [1,8 галона]. Я багато п'ю ".

Скеля просто на іншому рівні. Лав каже, що він п'є червоне вино і "піно", щоб розслабитися, тому що, як він каже, "я з Портленда".

А ще є купи перегною - як ціла півполичка, присвячена поширенню - поряд з ще однією полицею, присвяченою мигдалевому маслу, а іншій - мигдалю, які, на його думку, допомагають йому добре виспатися. Його верхня полиця забезпечена спліт, закускою з мигдалевим маслом і якимись фруктами. Це як арахісове масло і желе в мішечку - мінус хліб чи особистість.

"Мої товариші по команді так знущаються над мною, коли я в дорозі, тому що у мене завжди є ці спліт-пакети", - каже Лав, хапаючи сорт малини. "Ви просто перевертаєте, розколюєте, а потім з'їдаєте", - продовжує він, складаючи мигдальне масло навпіл, а потім стискаючи його в рот, як Го-Гурт. "Я кажу тобі, це справді чортово добре".

Спліт - це не єдиний основний прийом їжі. Перед іграми він обідає куркою, овочами та авокадо. І тоді він має свою попередню гру "пюре": він поєднує два яйця, кубики подрібненого пшеничного та малинового варення. "Ви просто ... розімніть це", - каже Любов. "Я можу навіть покласти туди яблучного пюре".

Зараз, коли він перебуває у міжсезонні, Любов змушує обманювати, переважно під час сніданку. Він насолоджується бріош-французькими тостами, млинцями, вафлями з морозивом. Для чогось ще солодшого Любов робить фаршировані фініки мигдальним маслом і темним шоколадом.

Якщо він не обманює, він прокидається рано. Лав каже, що він займається першим ділом, прямуючи вниз до спортзалу у своєму житловому комплексі. Любов каже, що він намагається зменшити вагу якомога більше. "Зараз я вирушаю у свій дванадцятий сезон, тому намагаюсь підтримувати суглоби та м’язи надто змащеними та максимально пружними".

Для любові запобігання травмам обумовлює більшу частину його вправ: розтяжки, щоб розкрити стегна, робота на грудях для плечей, вільна вага та вага тіла для набуття сили. Він має усі наміри залишатися на майданчику протягом майбутнього сезону і далі, особливо з того часу, як колишні суперзірки Леброн Джеймс і Кірі Ірвінг покинули Клівленд протягом останніх кількох років після їх чемпіонату в 2016 році. Любов - єдина суперзірка команди.

Щодо Любові, збереження здоров’я, що трапляється, включає також сніговий гольф та охолодження на пляжі, тож у нього є ще більше підстав розважитися протягом літа. Ми кажемо, хай живе людина, Інтернет. Ви знаєте, що він бере це мигдальне масло в дорогу.