Домашній рецепт коржику з цільної пшениці з низьким вмістом жиру

Цей веб-сайт та деякі треті сторони хочуть встановити файли cookie та отримати доступ та збирати дані, щоб надати вам персоналізований вміст та рекламу.

Якщо ви хочете отримати цей персоналізований досвід, просто натисніть "Прийняти". Якщо ви хочете відмовитись від цього збору даних, натисніть "відхилити", щоб продовжити без персоналізації.

I L O V E хлібці! Різні види, але особливо домашні, з цільної пшениці, ремісники, всі, хто любить. Чесно кажучи, я міг би придумати сто способів споживання хліба. Щодня. Але, я знаю, що не повинен, тому ні.

Будемо чесними - занадто багато доброго може бути просто занадто!

Не тільки вживання занадто багато хліба може додати вашої лінії стегна, але споживання занадто великої кількості дріжджів може також переповнити ваше тіло і сприяти переростанню в ньому дріжджів, особливо якщо ви боретеся з кандидою або дріжджовою інфекцією.

Харчова сода та розпушувач можуть бути альтернативою у деяких ситуаціях приготування хліба, але ми повинні бути обережними навіть з такими. Нещодавно я дізнався, що зловживання содою може призвести до:

Підвищений рівень рН тіла (метаболічний алкалоз)
Погіршення застійної серцевої недостатності
Судоми
Сильні м’язові спазми та скорочення (тетанія)
Набряки в ступнях, щиколотках і гомілках
Високий рівень натрію в крові

і він може навіть взаємодіяти з деякими ліками.

Я сказав зловживання - це як при використанні занадто великої кількості цього. Це, мабуть, не трапиться з повсякденною людиною, як ви та я. Швидше за все, це трапиться з тими, хто любить використовувати харчову соду, щоб заспокоїти подразнення шлунка, викликане кислотним рефлюксом. Оскільки ви читаєте цю публікацію, у вас, мабуть, не виникає таких проблем, оскільки ви харчуєтесь здоровою рослинною дієтою, яка допоможе вам природним чином позбутися від кислотного рефлюксу.

Однак харчова сода все ще є побічним продуктом хімічного процесу. Можливо, це не те, що так часто повинно бути в нашому раціоні. Однак він ідеально підходить для зовнішнього використання, особливо при виготовленні дезодорантів, що руйнують БО!

Окрім станів здоров’я, бувають випадки, коли ви, як і багато інших, хочете взагалі уникати всіх квашених хлібів та смаколиків. Наприклад, мільйони віруючих християн щорічно проводять Даніельський піст, і як частину свого посту вирішують уникати всіх квасних хлібів. Якщо вони такі любителі хліба, як я, то до третього дня вони, мабуть, кличуть до високих небес: “дай нам сьогодні наш насущний хліб!” 🙂

Отже, для нас, хто шукає здоров’я, і для тих, хто використовує відмову від їжі як засіб поглибити свій духовний досвід, я поставив за мету створити абсолютно бездріжджовий, але цілком смачний, нежирний жир з цільної пшениці, корисний для ваших стегон та ваш альтернативний хліб на талії.

Домашній рецепт коржику з цільної пшениці з низьким вмістом жиру

Муженек любить коржики. Раніше він купував їх принаймні раз на два рази на тиждень у магазині. Але хто хоче заплатити до 1 долара за штуку за щось у магазині, коли ви можете зробити вдома здоровіший та смачніший варіант всього за копійки?!

Не я! Проте для зручності, і до того, як я зрозумів свій власний рецепт, ми робили саме це ... регулярно!

Божевільний! Я знаю. Але це ціна покупки готових продуктів.

Але, „достатньо, як зараз, і я більше не хочу їхати до магазину, щоб заплатити безбожну суму за щось, що для мене не ідеально. Правильно ?! Правильно!

Це, і, звичайно, бажання допомогти людству, було достатньою причиною для мене, щоб нарешті вивести мого творчого генія, щоб збити свій власний, краще, ніж хороший, здоровий, ніж здоровий у магазині, бездріжджовий рецепт домашньої цільнозернової тортилії. Він ідеально підходить для супів, салатів, для занурення хумусу, приготування овочевих обгортань і навіть буріто з харчовими продуктами!

Ось ще одна привілея моїх коржиків з низьким вмістом жиру - вони не тільки здоровіші, дешевші та простіші у приготуванні, ви можете зробити їх велику партію, охолодити та заморозити, щоб насолоджуватися ними, коли вам це потрібно! Пізніше вам потрібно буде розморозити їх у холодильнику і розігріти на сковороді, щоб повернути їм первісний стан.

Без зайвих сумнівів, ось рецепт та відео з інструкціями щодо цих здорових замінників хліба, які змінили моє життя та викликали посмішку на моєму гаманці.