Страждаєте синуситом? Ось декілька простих аюрведичних порад, які працюють

TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 3 грудня 2019 р., 19:00 за IST

01/7 Хворіє на гайморит? Ось декілька простих аюрведичних порад, які працюють

Якщо у вас синусит, ви знаєте, що ніщо не зможе подолати занепокоєння закладеного носа. На додачу до цієї ніжності та болю під очима, біль у вилицях та бровах може погіршити ситуацію. Якщо ви страждаєте від подібних симптомів, ось вам допомога:

02/7 Що таке синусит?

Гайморит - це медичний стан, який вражає ваші пазухи. Пазухи пов’язані з порожнистими порожнинами навколо носових ходів. Вилиці утримують гайморові пазухи, лобові пазухи знаходяться на лобі, етмоїдні пазухи знаходяться між вухами, а клиноподібні пазухи - за носом. Коли є запалення, ці пазухи набрякають і закупорюються рідиною, що може призвести до інфекції.

Синусовий епізод після загострення може тривати до 12 тижнів, доставляючи багато дискомфорту.

03/7 Що спричиняє синусит та які симптоми?

Гайморит дуже поширений, він може бути викликаний інфекцією, застудою, забрудненням та алергією. Розрізняють чотири стадії гаймориту - гостру, підгостру, хронічну та інфіковану.

Класичні симптоми включають болючість обличчя, постійний головний біль, болі в обличчі, які не дають вам згинатися, чутливість до світла і звуку, іррадіючі болі в скронях, щоках, нежить і закупореність носа та постійний кашель. Інфекція може призвести до лихоманки, болю в тілі і має непрозорі жовто-зеленуваті виділення з носа.

04/7 Аюрведичне лікування

Симптоми синуса є, але більшість людей вирішили взяти безрецептурний препарат і ігнорувати його. Хоча позабіржові лікарські засоби забезпечують короткочасне полегшення, але проблема може загостритися в довгостроковій перспективі.

Відповідно до Аюрведи, дисбаланс двох піддош - Прана-Вата та Суб-Доша-вата є основними причинами інфекції синусів. Дисбаланс цих дош також знижує ваш імунітет і тим самим робить вас вразливим до інфекцій.

Належне аюрведичне лікування гаймориту включає детоксикацію за допомогою Панчкарми, ліків, зміни дієти та моди способу життя.

05/7 Продукти, корисні для гаймориту згідно з Аюрведою

Для заспокоєння Прана Вата та Шлешака Капха рекомендується заспокійлива дієта Вата Капха. Пацієнтам слід уникати гарячого чилі, холодних напоїв та морозива.

Також рекомендуються легкі продукти, такі як кічді та далія. Для виведення токсинів з організму необхідне хороше травлення, в раціон слід включати органічні овочі та фрукти.

Слід уникати таких продуктів, як банани, баклажани, болгарський перець та помідори, оскільки вони можуть закупорити носові пазухи. Регулярне харчування рекомендується зменшити ваш травний дисбаланс.

06/7 Аюрведичні засоби від гаймориту

Засіб 1

Закип’ятити чотири склянки води, додати листя базиліка, листя м’яти, дві гвоздики і шматочок імбиру. Дайте йому охолонути і продовжуйте потягувати це протягом дня.

Засіб 2

Натерти шматочок імбиру і вийняти з нього сік. Вживайте цей сік з медом два-чотири рази на день.

Засіб 3

Аюрведична крія, така як Джал Неті, також може допомогти видалити слиз і очистити завали. Регулярна практика цієї крії зменшує ваші шанси заразитися синусовою інфекцією.

Вердикт 07/7

Придушення проблеми пропонує тимчасове полегшення. Аюрведа рекомендує підходити до проблеми цілісно. Це допомагає зміцнити імунітет і зменшує сприйнятливість до зараження синусовою інфекцією.