Діти та підлітки відчувають такі серйозні побічні ефекти від таблеток для схуднення та сексуальної функції, що потрапляють у лікарню

Додатки щороку відправляють до лікарні в Сполучених Штатах 23 000 людей, і нове дослідження показує, що значну кількість цих відвідувань складають діти та молоді люди. Ще більш тривожним є те, що добавки для схуднення, набору м’язів та сексуальної функції стали одними з найбільших винуватців госпіталізацій, пов’язаних із підлітковими добавками, згідно з новим ретроспективним дослідженням у Journal of Adolescent Health.

Дослідники розглянули звіти про побічні ефекти у базі даних Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA), яка була подана між січнем 2005 року та квітнем 2005 року, і виявили 1392 повідомлення про несприятливі події, пов’язані із застосуванням добавок у молодих людей (від немовлят до 25 років).

Дослідники обнулили 977 звітів, де одна добавка була визнана відповідальною за відвідування лікарні людини.

Добавки для схуднення в два-три рази частіше, ніж вітамінні добавки, направляли людей до віку до 11 років, а добавки для втрати ваги, енергії та нарощування м’язів були найпоширенішими винуватцями для людей у віці від 12 до 25 років.

У віковій групі від 18 до 25 років дослідники виявили, що чоловіки частіше, ніж жінки, мають "важкі медичні наслідки" при застосуванні цих добавок, які визначаються як смерть, втрата працездатності (або втручання для запобігання цьому), госпіталізація або невідкладна допомога відвідування.

Експерти вважають, що більшість добавок непотрібні здоровим людям

Існуючі дослідження показують, що більшості людей не потрібно додавати добавки до свого раціону, щоб залишатися здоровими. Сюди входять вітаміни.

Квітневе дослідження, проведене в Annals of Internal Medicine, вивчало добавки вітаміну А, вітаміну К та цинку та виявило, що люди, які вживали ці таблетки, не отримували жодної користі для здоров’я, але також не мали ризиків. Дослідники також розглянули добавки з вітаміном D і виявили, що люди, які приймали їх, але не мали діагностованого дефіциту вітаміну D, збільшували загальний ризик раку та смерті.

Експерти пропонують людям отримувати щоденні поживні речовини з цільних продуктів, а не з добавок, щоб оптимізувати своє здоров’я.

"Поки що жодне дослідження щодо добавок не показало нам нічого кращого, ніж здорові порції менш обробленої рослинної їжі, включаючи овочі, фрукти та горіхи", - раніше доктор Девід Дженкінс, всесвітньо відомий дослідник харчування, розповів Business Insider.

Крім того, FDA не суворо регламентує індустрію добавок, як це робить промисловість ліків, і багато етикеток на добавках містять інгредієнти, які не відповідають вмісту справжніх продуктів. Це стосується як вітамінних добавок, так і добавок, що використовуються для енергетики, статевої функції та схуднення.

"Залежність системи честі, яка очікує, що виробники [доповнення] забезпечать безпеку своєї продукції перед випуском на ринок, була вкрай недостатньою та неефективною для захисту споживачів від цих побічних явищ, які можна запобігти", - написали автори дослідження.

Щоб тримати своє здоров’я в руці, найкраще поговорити зі своїм медичним працівником, перш ніж приймати будь-які добавки.