Дістаньтесь до своєї щасливої ​​ваги!

Надихаючі історії справжніх жінок, які допоможуть вам з’ясувати найздоровішу зону вашого тіла - і нарешті дістатись назавжди.

ваги

"Я схудла на 35 кілограмів"

Моя щаслива вага: 140 фунтів

"Минулої весни я змінив свій раціон і почав тренуватися п'ять разів на тиждень. Це була особиста перемога - я ніколи не відчував себе сильнішим". —Джоселін Кулі, 38, 5'2 "

"Я схудла на 15 кілограмів"

Моя щаслива вага 136 фунтів

"Коли я переїхав до Нью-Йорка, я вирішив почати ходити скрізь. Це допомогло мені вивчити своє місто і схуднути!" - Марджорі Вулф, 27, 5'4 "

"Я набрав 15 фунтів"

My Happy Weight 115 фунтів

"У коледжі я був надто худий. Але коли я почав харчуватися збалансовано і перестав підраховувати калорії, моя вага стабілізувалася в ідеальному місці". —Кріста Шибеллі, 27, 5'4 "

"Я схудла на 40 кілограмів"

Моя щаслива вага 155 фунтів

"Замість примхливої ​​дієти я змінив свій спосіб життя. Радіючи своєму тілу, відчуваю себе в 100 разів кращим, ніж їсти велику картоплю фрі". —Дженніфер Ламберт, 23, 5'9 "

"Я схудла на 20 фунтів"

Моя щаслива вага 125 фунтів

"Їхати на велосипеді на роботу звучало жахливо, коли мій хлопець вперше це запропонував, але зараз мені це подобається! Я їжджу на велосипеді чотири роки, і вага просто зник". —Джина ла Фламм, 29, 5'5 "

"Я набрав 25 фунтів"

Моя щаслива вага 175 фунтів

"Я намагалася бути худенькою в Голлівуді, поки не зрозуміла, що ми жінки, маємо вигини і ми прекрасні. Зараз я їжу по кілька разів на день і почуваюся чудово". —Сейдж Зальцер, 32, 5'10 "

"Я схудла на 10 кілограмів"

My Happy Weight 130 фунтів

"Коли я почав зосереджуватися на цілих, свіжих, натуральних продуктах і знайшов форму фізичних вправ, яка мені справді сподобалася, капоейра, я почувався дивовижно". —Моллі Лі, 33, 5'5 "

"Я схудла на 48 фунтів"

Моя щаслива вага 137 фунтів

"Минулого січня я записався до Дженні Крейг. Найкраще було щотижня говорити по телефону з моїм консультантом - підтримка справді допомогла мені залишатися зосередженим і позитивним." - Меліса Велес, 27, 5'5

"Я набрав 18 фунтів"

Моя щаслива вага 128 фунтів

"Я завжди був худий, і мене звикли дражнити. Але кілька років тому, щоб зміцніти у волейболі, я почав частіше їсти і піднімати тяжкості. Я все ще худий, але задоволений своїм тілом. "—Джилл Хейек, 24, 6'0"

"Я схудла на 85 фунтів"

Моя щаслива вага 145 фунтів

"Я схудла 60 кілограмів на екстремальній дієті, яка залишила мене булімічною. Але лише тоді, коли я отримала допомогу і зосередилася на вдосконаленні всього свого життя, а не лише свого тіла, я змогла скинути зайву вагу і по-справжньому оздоровитись. "—Тріш Бальберт, 30, 5'6"

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності