Харчові заходи для друку для дітей

Автор Робін Ганьон | Оновлено 21.08.2018

На мою скромну думку, одним із найкращих подарунків, який ми можемо дати своїм дітям, є розуміння здорових харчових звичок. Не просто готувати для них здорову їжу, заохочувати їх їсти овочі та зводити шкідливу їжу до мінімуму, але навчити їх базовим знанням того, що таке здорове харчування. Я використовую ці дієтичні методи харчування, щоб допомогти моїй восьмирічній дочці-аутистці краще зрозуміти харчування, і пропоную безкоштовні роздруківки, щоб допомогти і вашим дітям. Сподіваємось, це призведе до кращого вибору їжі для дітей, оскільки вони дізнаються про харчування.

Розмальовка Моя тарілка

Звичайно, ми включили розмальовку «Моя тарілка» для друку. Розмальовки приємні для широкого діапазону віку та рівня кваліфікації. Ця розмальовка для дітей "Моя тарілка" - чудовий спосіб відкрити дискусію про харчування та важливість вживання великої кількості продуктів з різних груп продуктів. Моя маленька дівчинка обожнює фарбування, і це чудовий веселий спосіб для роботи над своєю дрібною моторикою.

Харчові заходи для дітей: порції

Порціонування, звичайно, надзвичайно важливо в харчуванні. Це також те, що я нещодавно зрозумів, що у мене не все було добре з дочкою. Я перевів її на переважно органічну дієту приблизно півроку тому. Я не дуже строгий щодо цього. Головна мета - просто зменшити хімічне навантаження на її організм. Вона була трохи більш зосередженою і, здавалося б, здоровішою в цілому після змін, але я помітив, що вона стає трохи кремезною. Перепакування шкільного сніданку/обіду, щоб забезпечити їй широкий вибір (оскільки я доручив вчителю, що я не хочу, щоб вона їла інші речі, крім особливих випадків, таких як їхні вечірки), це, мабуть, великий фактор. Любов моєї дочки до макаронів та кукурудзяних чіпсів теж відіграє свою роль, я впевнений. Вище я використовую картку для друку, щоб поділитися з нею вивченим. Використання власної руки для порціонування їжі не тільки є чудовим візуальним способом навчання, але і миттєво підбирає відповідні порції до людини.

У аркуші активності порцій є чотири картки, тож ви можете поділитися з іншими, хто піклується про вашу дитину, наприклад, бабусею та дідусем.

Моя тарілка Харчова діяльність для дітей

Цей підручник з харчування щодо друку My Plate - це цікавий спосіб допомогти дітям звикнути до того, як має виглядати здорове харчування. Це спрощене представлення нових рекомендацій My Plate, які перевели найбільші порції з крохмалю на фрукти та овочі. Молочну продукцію можна розмістити збоку тарілки як напій або додати до секції тарілки, до якої вона подається. Для наших цілей цукор і жири не зображені. Цю тему я буду висвітлювати з нею пізніше.

Візьміть дієтичні дієти для дітей

Ось дитячі заходи з темою харчування, які допоможуть заохотити вибирати здорову їжу. Це веселі заняття, які легко включити в освіту з питань харчування. Дієти з харчування та фарбувальні листи ідеально підходять як для дому, так і для школи.

Використання дієтичних заходів на практиці

Це її обід на сьогодні. Її білкова порція трохи більша, ніж пропонується, але її сніданок, який я запакував, легший на білок, тому він повинен збалансуватись. Рулон майже точно відповідає розміру її кулака, так що це в самий раз. У неї є порція нежирного органічного молока Horizon, а також один фрукт + один овоч. Наступного тижня, я думаю, я почну відправляти 2 овочі в деякі дні.

Horizon - чудове джерело продуктів та ідей

Horizon - це не просто чудове джерело натуральних та органічних продуктів, вони також спонсорують безліч таких блогерів, як я, щоб запропонувати інноваційні ідеї, ремесла та рецепти, щоб допомогти сім’ям жити здоровіше та щасливіше. Подивіться, що створюють і Horizon, і їхні блогери, дотримуючись разом з Horizon на Pinterest. Вони також діляться у Twitter та Facebook, а також Instagram для тих з нас, хто захоплюється цим цікавим додатком.

Обов’язково також підпишіться на бюлетень Horizon. Ви отримаєте миттєвий купон і будете в курсі останніх рецептів, нових продуктів та акцій.

Це спонсорована розмова, написана мною від імені Horizon Organic. Думки та текст - це все моє.

Ой-ой! ... Мало чорнила! Швидко, замовляйте Чорнило від Amazon і це буде швидко біля вашого порогу.