Дієтичні таблетки не можуть замінити здорову їжу

Незважаючи на те, що затверджено новий препарат, який насправді може допомогти дієтологам схуднути та впоратись з тягою, деякі дослідження показали, що відновлення природного балансу організму за допомогою справжньої їжі може бути настільки ж успішним. Якщо це так, чому б не заощадити гроші і дати своєму тілу удар з подвійної дози справжньої їжі?

Препарат, який називається Contrave, поєднує два препарати, які в даний час використовуються для наркоманії: Налтрексон (наркоманія) та Бупропіон (куріння). Contrave не працює в шлунку - він працює в гіпоталамусі, центральному термостаті мозку, який контролює апетит, температуру та те, як тіло спалює енергію. Але є й інші, більш здорові способи зробити те саме.

Деякі дослідження показують, що мислення (не одержимі думками) може забезпечити одну з найбільш природних форм спалювання жиру? Так, мозкова діяльність є одним з найбільших споживачів калорій в організмі, використовуючи до 20%, відпочиваючи без стресу. Коли він активний і кисневий, він використовує ще більше, приймаючи глюкозу з крові, що протікає по тілу, харчуючись їжею, яку ми їмо. справжня їжа, яку ми їмо.

Недавнє дослідження мисливців-збирачів хадза у східній Танзанії, про яке повідомляє журнал Time Magazine, показало, що вони використовують не більше енергії, ніж західні, незважаючи на своє активне життя; але вони їдять натуральну їжу і за необхідністю набагато розумніші. Переміщення під час полювання забезпечує кисень для мозку, а постійна діяльність, пов’язана з розумовою пильністю, витрачає накопичений жир. Оскільки вони відпочивають з меншим стресом, ніж західні, вони менш схильні до "компенсаційного харчування". У статті також було зроблено висновок, що жителі Заходу їдять набагато більше, ніж потрібно їхньому організму.

Їсти менше і їсти краще - це хороша практика, яку слід розвивати, якщо ви хочете схуднути. Перероблена їжа, яка харчується більшістю західників, не виробляє тієї глюкози, яку добре використовують органи та мозок. Те, що вони можуть використовувати, витрачається, тоді решта зберігається у вигляді жиру. З іншого боку, свіжі овочеві соки та органічні салати чудово стимулюють мозкову діяльність. Банани та арахісове масло - теж.

Рідко виникає потреба у препаратах, у які фармацевтичні компанії хотіли б, щоб ви повірили, але ваш лікар єдиний, хто може сказати вам точно. Але збільшення активності мозку та споживання кисню, одночасно вживаючи здорову їжу з харчовими добавками, безумовно, є чудовим поєднанням дій для схуднення.