Небезпеки таблеток для схуднення

15 листопада 2018 р. Від Jaimi Jansen

Дієтичні таблетки можна придбати без рецепта скрізь - в аптеці, продуктовому магазині, тренажерному залі. Це може бути спокусливим для тих, хто бореться з проблемами ваги та іміджу тіла. Але слід добре подумати, перш ніж приймати таблетки для схуднення, оскільки вони можуть призвести до ряду проблем зі здоров’ям.

На жаль, дієтичні добавки не контролюються FDA (Федеральне управління харчових продуктів та медикаментів). Що залишає платформу для надмірного маркетингу та безпідставних заяв про втрату ваги та здоров'я. Щоб набрати вагу, потрібен час, і лише здоровий глузд вимагає часу, щоб схуднути.

Таблетки для схуднення

Дієтичні таблетки можуть бути ефективними для сприяння схудненню, але шкодити здоров’ю. FDA не контролює ці таблетки, і їхні вимоги щодо безпеки абсолютно не обґрунтовані. Активні інгредієнти цих таблеток можуть бути затверджені, заборонені та непридатні для споживання людиною. Багато з цих "дизайнерських" молекул є спробами копіювання речовин, раніше заборонених через проблеми зі здоров'ям.

Через багато разів невідомий вміст таблетки для схуднення можуть призвести до ряду побічних ефектів, які важко піддаються лікуванню. Деякі речовини, що містяться в деяких таблетках для схуднення, можуть викликати проблеми з печінкою, сильне зневоднення та тахікардію.

Дієтичні таблетки часто поєднуються з надзвичайною дієтою, яка може становити ризик для дефіциту поживних речовин. Особи, які страждають порушеннями харчування, підлітки та особи, які мають психологічні проблеми, можуть стати жертвами заяв про схуднення.

Довіра до кофеїну

Багато таблеток для схуднення значною мірою покладаються на кофеїн. Кофеїн може забезпечити енергією, щоб компенсувати низьку енергію, пов’язану з екстремальними дієтами. Кофеїн також збільшує використання вільних жирних кислот для виробництва енергії.

На жаль, кофеїн також є сечогінним засобом і сприяє зневодненню. Це може бути небезпечно, якщо люди не залишаються гідратованими і навіть можуть відправити їх у відділення швидкої допомоги з тахікардією.

Скільки це ваги води?

Нормально, що більшість втрат ваги на початку тренувального режиму складаються здебільшого з води. Особливо це стосується тих, хто часто відвідує напої перед тренуванням, наповнені кофеїном. Лише через кілька тижнів, коли починається режим тренувань, організм починає спалювати переважно жирові тканини.

Оскільки багато таблеток для схуднення також упаковано кофеїном, дуже ймовірно, що більшість втрат ваги насправді є втратою ваги води. Це викликає занепокоєння, оскільки як тільки велике споживання кофеїну припиняється, організм швидко відновлює вагу води.

Втрата ваги - це процес, який трапляється не просто так. Будь-яка таблетка або продукт, що заявляє про чудові результати, коли мова йде про схуднення, бреше. Немає кращого способу схуднути, ніж за допомогою повноцінного харчування, фізичних вправ та здорового способу життя. Не обманюйте себе, щоб завдати шкоди своєму організму за швидкі результати. Не поспішайте та використовуйте безпечні практики.

Завітайте сьогодні до Санта Круз КОРЕ, щоб дізнатись, як наші Персональні тренінги та консультування з питань харчування можуть допомогти вам дізнатися та отримати уявлення про свій раціон, організм та потенціал. Дозвольте нам допомогти вам досягти своїх цілей щодо схуднення безпечним та здоровим способом!