Дієтичні таблетки

Багато людей сприймають їх як «швидке виправлення», коли йдеться про втрату ваги. Вони особливо спокусливі, якщо ви раніше намагалися схуднути, але з невеликим успіхом. Існує більше одного типу дієтичних таблеток. Є деякі, які спеціально орієнтовані на людей, які страждають ожирінням, напр. є ІМТвід 30 і більше. Вони доступні лише за рецептом лікаря загальної практики. Тоді є ті таблетки, які можна придбати лише у вашого місцевого фармацевта, наприклад Еллі. Ці та інші типи продуктів, що продаються поза рецептом, призначені для використання у поєднанні зі здоровим харчуванням та планом фізичних вправ. Існують також харчові добавки, такі як чай з ягоди асаї та інші напої для схуднення. У багатьох магазинах здорової їжі продаються дієтичні таблетки для схуднення та інші форми продуктів для схуднення. Сюди входять продукти, що містять гуарану (форма кофеїну) або зелений чай.

Чи безпечні таблетки для схуднення?

Це одне з найпопулярніших запитань щодо таблеток для схуднення. Відповідь позитивна - якщо вони призначені для ожиріння або призначені як частина програми схуднення.

Поки ви розумно ними користуєтесь і дотримуєтесь будь-яких вказівок, не повинно виникнути проблем. Однак проблеми виникають, якщо люди зловживають цими таблетками або розглядають їх як миттєве рішення для надмірного набору ваги. Деякі люди припускають, що вони можуть продовжувати свій спосіб життя і приймати ці таблетки, щоб схуднути, не вносячи жодних змін. Вони продовжуватимуть їсти їжу з високим вмістом жиру і залишатимуться неактивними, замість того, щоб переходити до більш здорового способу життя. Але те, що часто трапляється, це те, що вони залишаються з однаковим вагою або навіть набирають вагу, на що потім звинувачують таблетки для схуднення.

Інший фактор - це зловживання: є люди, які збільшують дозування, не звертаючись за порадою до свого фармацевта чи лікаря загальної практики, які потім страждають від ряду побічних ефектів. Наприклад, хтось може подвоїти дозування дієтичних таблеток, що містять кофеїн, але потім виявляє, що вони відчувають деякі неприємні побічні ефекти через те, що вони мають підвищену чутливість до кофеїну! Обов’язково прочитайте інструкції, що додаються до будь-яких таблеток для схуднення або продуктів для схуднення, і дотримуйтесь їх точно, як зазначено.

Купуючи таблетки для схуднення в Інтернеті

Багато людей купують дієтичні таблетки в Інтернеті, і хоча це швидкий і простий спосіб зробити це, тому вам потрібно бути в курсі того, що ви купуєте. Деякі веб-сайти висувають екстравагантні претензії щодо ефекту від своїх продуктів, тоді як насправді ви втрачаєте лише мінімальну вагу. Інші містять інгредієнти, що спалюють жир, які гарантовано прискорять ваш стан обмін речовин і допоможе вам скинути зайву вагу набагато швидше.

Але часто для підтвердження цих тверджень не проводиться достатньо досліджень, або в деяких випадках ці «спалювачі жиру» можуть спричинити несприятливі наслідки. Неможливо дізнатись, як хтось відреагує на певну таблетку для схуднення, особливо якщо ця людина має медичний стан або приймає призначені ліки через свого лікаря загальної практики.

Якщо хтось сильно страждає від надмірної ваги або страждає ожирінням, то він може страждати від високого кров’яного тиску або діабету, що часто спричиняється надмірним збільшенням ваги. Тут небезпека полягає в тому, що вони приймають дієтичний продукт, який потім погано реагує на їх поточний стан здоров'я. Дієтичних таблеток, яких слід уникати, є ті, що містять певні інгредієнти, заборонені у багатьох країнах, оскільки вони викликають серйозні проблеми зі здоров’ям. Вони продаються як безпечні та повністю „природні”, але в деяких випадках вони не є і можуть спричинити цілий ряд проблем. Також будьте обережні щодо веб-сайтів, на яких продаються таблетки для схуднення лише за рецептом. Вони можуть бути доступні лише у вашого фармацевта або лікаря загальної практики та під регулярним наглядом. Це однаково стосується і Еллі. Alli ефективний, але лише в поєднанні з дієтою з низьким вмістом жиру та фізичними вправами. Деякі люди відчувають кілька неприємних побічних ефектів, таких як термінова необхідність ходити в туалет і жирний стілець, але вони часто є наслідком занадто великої кількості жиру в їх раціоні. Дізнайтеся більше про них у нашому побічні ефекти alli розділ.

Обов’язково купуйте Alli у місцевого фармацевта, а не через Інтернет. Якщо ви все ще не впевнені, попросіть поради свого лікаря, перш ніж продовжувати.

Погляд дієтологів на Еллі

Багато дієтологів стверджують, що втрата ваги часто відбувається внаслідок необхідних змін у способі життя, таких як здорове харчування та фізичні вправи, а не лише таблетки для схуднення. Але вони також згадують, що до багатьох таблеток для схуднення, таких як Alli, додається план харчування та фізичних вправ, що все сприяє зниженню ваги. Вони також припускають, що багато людей, які використовують таблетки для схуднення, такі як Alli, постійно змінюють свій спосіб життя, включаючи дієту з низьким вмістом жиру та фізичні вправи. Ці зміни призведуть до зменшення ваги та поліпшення самопочуття. Справа в тому, що не існує швидкої відповіді на проблему зайвої ваги. Дієтичні таблетки ефективні при зниженні ваги в поєднанні з дієтою та програмою вправ.