Дієта за рецептом групи крові Заправка з полуничного салату
Заправка полуничного салату
(голосів)
Категорія: Салат
Опис: Це чудова заправка для салату зі шпинату. Спробуйте змінити його для вашої групи крові! Цей рецепт дає заправку, достатню для покриття 8 салатів - приблизно одного пакетика підготовленої зелені шпинату.
Загальна застосовність:
| Заправка полуничного салату | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 1/4 склянки стиглої полуниці, нарізаної скибочками
- 1/3 склянки цукру
- 1/2 склянки оливкової олії
- 1/4 склянки оцту [замінник лимонного соку]
- 2 столові ложки насіння кунжуту (чорні, якщо ви можете їх отримати)
- 1/2 чайної ложки подрібненої цибулі
- 1/2 чайної ложки соусу Вустершир (ОК до соєвого соусу)
- 1/4 чайної ложки паприки
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Паприка | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Цибуля, всі види | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Полуниця | N | N | N | N | N | N | A | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Вустерширський соус | A | N | A | A | A | A | A | A |
| Лимон | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Цукор, Коричневий, Білий | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Кунжутне насіння | N | A | N | A | N | A | N | A |
| Яблуко | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Оливкова олія | B | B | B | B | B | B | B | B |