Дієта з одним складом

Вільям С. Крід
(Мічиган)

Склади відіграють більшу роль у моєму харчуванні, ніж мали б.

Наприклад, я впевнений, що чим менше складів, тим ближче до природи. З цієї причини я переконався, що їжа на вулиці може бути проблемою. Меню призначене для спонукання силабічною гімнастикою.

Одним з пунктів меню, який я побачив, було: баклажани Пенне Капоната повільно смажені, цукіні та сквош із помідорами сливи та оливками Каламата.

«Склади» - грецькі - фонетичні будівельні блоки слів; однак, з продуктами харчування вони пішли на гірше. Думаю, їх використовують у їжі, щоб вразити більше, ніж просвітлити.

Багато років тому вибір їжі був простою сумішшю одного та двох складів, таких як: М'ясо, хліб, коріння та фрукти. І завдяки цим простим виборам тіло було дуже здоровим, а наші палітри - щасливими.

Коли для опису того, що я кладу в рот, потрібно більше двох складів, настав час зробити паузу і продумати це. Коли ми потрапляємо в чотири і більше склади, такі як енчилада, спаржа, таліоліні або навіть цвітна капуста, нам очевидно потрібне втручання.

Дружина думає, що я з глузду з'їхав.

Однак одним із моїх керівних принципів щодо вибору простих складів продуктів харчування, що забезпечують послідовне щасливе харчування, є менша кількість складів, рівноцінна консистенції щасливих страв. Якщо я можу бути задоволений сендвічем, стейком або морквою, які завжди доступні куди б я не пішов, чому я маю намір ризикувати на три склади, які можуть бути доступні лише в певних, а часто і віддалених місцях?

Очевидно, що якщо у мене є прагнення до кесадилли, і нічого з цього не зручно, я відчуваю себе обділеним - але якщо я хотів би сирний сандвіч, чому вони скрізь, і я просто з'їду ! Чим складнішим я ставлюся до вибору їжі, тим більше я розчарований, коли мене позбавляють.

Дружина все ще думає, що я з глузду з'їхав.

Очевидно, я думаю, що ми покликані обмежити споживання їжі простими продуктами, такими як: м’ясо, масло, хліб, яйця, яблука, торти, риба, квасоля, морква, фрукти, курка, кава та кукурудза, щоб назвати декілька. Якщо ви хочете ці вишукані способи, зробіть з них бутерброд, суп, салат, спред - або, можливо, смажте, смажте, тушкуйте, скрембуйте та запікайте їх - все це простий склад.

Я не кажу, і не маю наміру інтимувати, що не буває хороших трьох складових продуктів, а є: гамбургери, картопля, шоколад, помідори та керіо. Але це все. Це знамениті «винятки з правила». Не існує прийнятних продуктів із чотирьох і п’яти складів. Їдачі цього безлічі складів повинні негайно та інтенсивно втручатися.

І відверто кажучи, практика спроб заманити двох складожерів у темну роботу багатоскладового харчування за допомогою підступних картин прекрасного вибору їжі є доречною.

Хтось може пояснити це моїй дружині?