Дієта з низьким вмістом йоду перед радіоактивною терапією

14 листопада 2018 року

Як це допомагає

Вибирайте продукти з низьким вмістом йоду, такі як яєчні білки, а не цілі яйця або жовтки. Уникання продуктів, що містять йод, таких як йодована сіль, морська сіль, морепродукти, молочні продукти, яєчні жовтки, хлібобулочні вироби, що містять йод, червоний барвник №3, більшість шоколаду, деякі патоки, сої та соєвих продуктів, шкір з ревеню та картоплі допоможе зробити Терапія радіоактивним йодом більш афективна. За даними асоціації, що пережила рак щитовидної залози, їжа з низьким вмістом йоду до початку терапії радіоактивним йодом, підвищує ефективність лікування.

Здорова дієта, повна складних вуглеводів, рослинна їжа, що наповнена антиоксидантами, здоровими жирами та нежирними білками - все це допомагає захистити від повторного виникнення або можливості захворіти на інший рак. За даними Американського онкологічного товариства, люди, хворих на рак, мають більш високий ризик розвитку другого раку.

За даними Американського товариства раку, способами знизити ризик виникнення іншого раку є досягнення та підтримка здорової ваги, регулярні заняття, здорове харчування з акцентом на рослинній їжі, зменшення споживання алкоголю (не більше 1 напою для жінок та 2 напоїв для чоловіків на день) і триматися подалі від тютюну.

Наука та дослідження

Зразок дієтичного плану - 1800 калорій та їжа з низьким вмістом йоду. Яка забезпечує 6 унцій зерна; 4 ¾ склянки овочів; 4 ½ склянки фруктів; 0 порцій молочних продуктів (обмеження/відсутність молочних продуктів під час лікування через йод); 9 унцій білка і 6 столових ложок олії. Цей рівень калорій, як правило, достатній для жінок, які не сидять. Цей зразковий план наповнений складними вуглеводами, корисними жирами, продуктами рослинного походження, нежирними білками та продуктами насиченого смаку, які можуть допомогти знизити ризик розвитку раку. Складання на день калорійно збалансованого та того, що потрібно вашому тілу без надмірних калорій, допоможе досягти та підтримати здорову вагу. Для точних потреб потрібно оцінити стан здоров'я, поточну вагу та рівень активності, щоб знати точну необхідну кількість, але основна дієта, перелічена нижче, базується на дієті з 2000 калорій і може регулюватися залежно від потреб.

Вибирайте продукти з низьким вмістом йоду

Вибирайте продукти з низьким вмістом йоду, такі як яєчні білки, а не цілі яйця або жовтки. Уникання продуктів, що містять йод, таких як йодована сіль, морська сіль, морепродукти, молочні продукти, яєчні жовтки, хлібобулочні вироби, що містять йод, червоний барвник №3, більшість шоколаду, деякі патоки, сої та соєвих продуктів, шкір з ревеню та картоплі допоможе зробити Радіоактивна йодова терапія більш ефективна. За повідомленнями людей, які пережили рак щитовидної залози, асоціація, яка їсть дієту з низьким вмістом йоду до терапії радіоактивним йодом, підвищує ефективність лікування.

Здорова дієта, повна складних вуглеводів, рослинна їжа, що наповнена антиоксидантами, здоровими жирами та нежирними білками - все це допомагає захистити від повторного виникнення або можливості захворіти на інший рак. За даними Американського онкологічного товариства, люди з онкологічними захворюваннями мають більш високий ризик розвитку другого раку.

Сніданок, обід, закуски та вечері

Сніданок: вівсяний овес із волоськими горіхами та бананом

Почніть свій ранок з дієти з низьким вмістом йоду з 1 склянки вівсяних пластівців зі старомодного вівсяного пластівця з 0,5 унції несолених і необроблених волоських горіхів, середнього банана, нарізаного скибочками, кориці, підсолоджувача Стевії та 8 унцій мигдального молока. Щоб смачно поїсти, додайте білок з яєчного білка з солодким перцем, який допоможе вам зберегти енергію протягом ранку. = 490 калорій.

Ранкова закуска: Смузі: ягоди, арахісове масло, мигдальне молоко та стевія.

Побалуйте себе смузі середини ранку з 1 склянкою змішаних ягід, малини, чорниці та вишні, ½ вівса, 1 столовою ложкою арахісового масла та 8 унціями мигдального молока. Ви можете додати трохи солодкої Стевії, щоб додати трохи додаткового солодкого смаку. = 301 калорія. Дослідженнями доведено, що ягоди - ідеальне природне лікування щитовидної залози.

Обід: Чорна квасоля та пінто-чилі з виноградом

Перець чилі: ¼ чашки чорної квасолі, ¼ чашки квасолі, ¼ чашки червоної квасолі, 1 склянка червоних подрібнених помідорів, 2 столові ложки цибулі, ½ солодкого перцю і 2 унції 93% яловичого фаршу. Додайте порошок чилі. Для солодкого частування випийте чашку червоного винограду. = 427 калорій

Полуденок: Селера з хумусом та яблуком

Для закуски в середині дня потрібно 4 стебла селери з 4 столовими ложками хумусу та смачним великим яблуком. = 200 калорій

Факти харчування: додавання білків на рослинній основі може бути менш дорогою альтернативою білкам тваринного походження та додавати додаткові корисні речовини, які є здоровими. Селера - це овоч, багатий вітаміном А, С і К, фолатами, калієм і клітковиною. Селера з великою кількістю вітаміну А, який допомагає підтримувати гарний стан шкіри, зубів, м’яких тканин та скелетних тканин, коли щитовидна залоза видаляється, вітамін А може допомогти у відновленні навколишніх м’яких тканин. Гумус, який виготовляється з нуту, “Нут, наприклад, є чудовим природним джерелом цинку та міді, двох мінералів, які є важливими для розвитку та функціонування імунних клітин. Лише одна чашка вареного нуту (164 грами або 5,7 унції) забезпечує майже 30% добової норми на мідь і близько 17% добової дози на цинк ”.

Ви коли-небудь чули, щоб по одному яблуку на день не було лікаря, це може бути правдою! «Збільшення дієтичного споживання свіжого яблука - разом із шкіркою забезпечує додаткові фітохімікати, які мають довгострокову користь для здоров’я та можуть запобігти або зменшити ризик деяких хронічних захворювань… . Основними антиоксидантними компонентами яблук є поліфеноли, що містяться в основному в шкіри. Вони являють собою глікозиди кверцетину та флоретину; хлорогенова кислота; і епікатехін. Кверцетин виявився корисним для зменшення канцерогенної активності, пригнічення ферментативної активності, пов’язаної з декількома типами пухлинних клітин, посилення антипроліферативної активності протипухлинних засобів та пригнічення росту клітин, які перенесли туморогенез (утворення пухлини). На жаль, шкурки яблук, що вирощуються в комерційних цілях, можуть містити залишки пестицидів, вощений покрив та бруд, який потрапляє під віск. З цієї причини, якщо ви маєте намір з’їсти шкірку, важливо отримати органічно вирощені яблука ». (Hunter, 2006) Обов’язково з’їжте яблуко в цілому вигляді, щоб отримати додаткову користь клітковини.

Вечеря: Куряча грудка з диким рисом і бічним салатом: 3 унції курячих грудок без кісток і шкіри без шкіри і 1 склянка дикого рису, додайте салат-гарнір з 2 склянками салату, 12 помідорів чері, заправлених олією та оцтовим салатною заправкою. = 429 калорій

За даними Американського онкологічного товариства Харчування для хворих на рак під час лікування: «Найкращі джерела вуглеводів - фрукти, овочі та цільні зерна - також забезпечують клітини організму необхідними вітамінами та мінералами, клітковиною та фітонутрієнтами. (Фітонутрієнти - це хімічні речовини в продуктах рослинного походження, які нам не потрібні для проживання, але які можуть сприяти зміцненню здоров’я.) »Харчування та здоров’я можуть бути смачними та поживними одночасно при вживанні повнокольорової їжі (як це придумано selectmyplate. уряд їсть веселку, яка є веселкою природи в продуктах харчування) та високоякісні поживні речовини. Їжа - один із найкращих ліків, який ми можемо використовувати для боротьби із захворюваннями та покращення якості життя. План дієти пропонується як природний засіб для лікування щитовидної залози, використовуючи їжу та змінюючи дієту, щоб допомогти вам жити здоровіше.

Список літератури

1. Цукор та рак (2014, липень) https://www.oncologynutrition.org/erfc/healthy-nutrition-now/sugar-and-cancer/

2. Харчування хворих на рак під час лікування: Посібник для пацієнтів та сімей. (15 липня 2015 р.). Американське онкологічне товариство. Отримано з http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002903-pdf.pdf

9. Хантер, Б. (2006.) Буквар цільної їжі Вичерпний, повчальний та просвітницький путівник у світі цільної їжі. Пляж Лагуна, Каліфорнія Основні публікації про охорону здоров’я.

a. Нове видання цієї книги було зроблено у 2013 році.