Дієта з діабетом 2400 калорій
Тут ви маєте зразок 2400 калорій для дієтичного діабету на 1 день для діабетиків.
Коментарі:
- На інших планах їжі я зберігав м’ясо дуже худий. На цьому я дозволяю вам вибрати з другого рівня, який є худий але все-таки не жирний.
- Це не означає, що вам дозволено перебільшувати з жирним м’ясом та жирним молоком.
- Тримайтеся подалі від вершків, масла, морозива, картоплі фрі, соусів та усіх заправок для салатів!
- Спробуйте вибрати знежирене молоко та нежирний сир.
- Найкращим м’ясом для вас має бути нежирне м’ясо, таке як курка, індичка чи риба,
хоча ви все ще можете час від часу насолоджуватися хорошим стейком з т-кістки. Ти заслуговуєш на це. - найкращий хліб для вас повинен бути той, який багатий клітковиною і виготовлений із зерен та цільної пшениці.
- Ця дієта містить близько 275 грамів вуглеводів.
Якщо ви хочете зменшити вуглеводи, то можете замінити 1 порцію хліба м’ясом.
Зразок плану їжі з 2400 калоріями на день
Для подальших коригувань та модифікацій вашого дієтичного дієтичного харчування на 2400 калорій, яке визначається вашими харчовими потребами, вагою, зростом, віком та вашою щоденною активністю, вам слід проконсультуватися зі своїм дієтологом.
- Лічильник калорій та дієта ➡ Огляд App Store ✅ Дохід і завантаження ASO AppFollow
- Лічильник калорій - Їжа; Diet Tracker для Android - Завантажити APK
- Пам’ять обмеження калорій CR Дієта Підсилювач мозку Розпізнавання дієти обмеження калорій
- Калорії в дієтичному желе - калорії, жири, вуглеводи, клітковина та білки Інформація SparkPeople
- Калорії в дієтичному хлібі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople