Дієта, вибір їжі та здорові ясна

здорові

Нижче наведено уривок із статті на Colgate.com, написаної ADA

Чи може вибір їжі чи напоїв допомогти людині оздоровити ясна?

Японські дослідники досліджували групу з майже 950 дорослих, щоб визначити, чи є вживання молочних продуктів з молочною кислотою, таких як молоко, йогурт та сир, меншим ризиком захворювання ясен.

Здоров’я пародонту учасників оцінювали за допомогою двох вимірювань - глибини пародонтальної кишені та клінічної втрати прикріплення тканин ясен. Дослідники виявили, що учасники, які споживали 55 грамів і більше щодня йогурту або молочнокислих напоїв, мали значно нижчий рівень захворювань пародонту. Вони виявили, що споживання молока або сиру не було настільки корисним для здоров'я пародонту.

Дослідники вважають, що пробіотичний ефект бактерій Lactobacillus може бути пов’язаний із оздоровленням ясен. Інше японське дослідження показало, що дорослі, які пили зелений чай, також можуть призвести до оздоровлення ясен, оскільки його антиоксиданти мають протизапальні властивості.

Щоб прочитати всю статтю, відвідайте Colgate.com.

Коли ваш підліток вже зайнятий друзями, заняттями в школі та наздоганянням сну, належна гігієна порожнини рота може піти на другий план. Запізнюючись ...

Печиво, тістечка, цукерки та газовані напої - скрізь, куди б ви не пішли, є цукерки, які спокушають вас та ваших дітей. Вплив цукру на зуби може не ...