Дієта швидкого метаболізму - Легкі безе з лимоном Хейлі Помрой

Бічна панель блогу

Категорії

Тут можна знайти рецепти, призначені лише для учасників. Ви ще не учасник? Станьте одним зараз!

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРОМАДИ, ЩО ВЗАГАЛО ВІД 2 МІЛІОНІВ ФУНДІВ!

Легкі лимонні безе

Опубліковано 26 серпня 2015 р

Легкі лимонні безе

Фаза 2 | Робить 32 (Подає 2) | Час підготовки: 30 хвилин | Загальний час: 24 години

Інгредієнти

2 великих свіжих яєчних білка
1 чайна ложка свіжого лимонного соку
1⁄2 склянки ксиліту берези

Напрямки

Розігрійте духовку до 225 ° F. Застеліть два листи пергаментним папером. Підготуйте кондитерський мішок з 1⁄2-дюймовим наконечником (або ви можете просто скористатися поліетиленовим пакетом і відрізати маленький куточок).

Збивайте яєчні білки та лимонний сік електричним міксером, поки білки не затримають жорсткі піки. Збийте ксиліт, по столовій ложці за раз. Продовжуйте збивати, поки ксиліт повністю не розчиниться (коли ви натираєте трохи безе між пальцями, ви не повинні відчувати кристалів ксиліту), а безе дуже жорстке і глянцеве.

Перекладіть безе в кондитерський пакет або поліетиленовий пакет. Тримаючи мішок перпендикулярно деку, трубочки насипують висотою близько 2 дюймів. Випікайте 2 години, потім вимкніть духовку і залиште безе в теплій духовці на ніч. Якщо вони все ще липкі вранці, залиште їх у духовці (або в іншому сухому місці), поки вони не висохнуть.

16 безе - це закуска, яка подається на фазі 2.

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРОМАДИ, ЩО ВЗАГАЛО ВІД 2 МІЛІОНІВ ФУНДІВ!

Інформація

Натисніть
FAQ
Правила та умови
Конфіденційність
Доставка та повернення
Підтримка

Вивчайте більше

Про Хейлі
Події
Історії успіху
Відгуки
Як розпочати
Блог

Купонна зона
Програми
Cleanse & Detox
Добавки
Набори та комплекти
Шейки та бари
Їжа та спосіб життя
Книги
Книги та інструменти рецептів
БЕЗКОШТОВНІ програми для ящуру
Аудіокниги

Книги

Програми

Членство

Матеріали на цьому веб-сайті та в додатку «Дієта швидкого метаболізму» носять лише інформаційний характер і не призначені заміною поради та догляду лікаря. Матеріал заснований на книзі NY Times №1, що продається найшвидше - Дієта швидкого метаболізму. Як і у випадку з усіма новими режимами схуднення або підтримки ваги, програму харчування, описану на цьому веб-сайті та в додатку «Дієта швидкого метаболізму», слід виконувати лише після попередньої консультації з лікарем, щоб переконатися, що вона відповідає вашим індивідуальним обставинам. Майте на увазі, що потреби в харчуванні різняться залежно від віку, статі, стану здоров’я та загальної дієти. Відповідальність за будь-які негативні наслідки, які можуть виникнути в результаті використання або застосування інформації, що міститься на цьому веб-сайті або в додатку Fast Metabolism Diet, чітко заперечується. Книга дієти про швидкий метаболізм