Дієта письма

Напишіть собі потрібний розмір

Джулія Кемерон,

Читати вголос

Ця назва буде опублікована .

Ця електронна книга більше не доступна у продажу.

Ця електронна книга недоступна у вашій країні.

Від автора бестселера Шлях художника, революційний план дієти: використовуйте мистецтво, щоб зняти кілограми!

Протягом останніх двадцяти п’яти років Джулія Камерон навчила тисячі художників та майстрів-початківців, як розблокувати джерела творчості. І раз за разом вона помічала цікаву річ: часто, розкриваючи своє творче Я, її учні також зазнають дивовижних фізичних перетворень, підбадьорених своєю роботою, вони схуднуть. У "Дієті письма" Кемерон висвітлює взаємозв'язок між творчістю та харчуванням, виявляючи важливе рівняння: креативність може заблокувати переїдання.

Ця надихаюча програма зниження ваги, яку можна використовувати разом із новаторською книгою Кемерона про творчий процес, Шлях художника, спрямовує читачів підраховувати слова замість калорій, замінюючи «їжу для роздумів» їх написання фактичною їжею. Використовуючи ведення журналів для вивчення їхніх стосунків з їжею та запобігання нездоровому переїданню, читачі навчаться ставитись до харчової тяги як запрошення оцінити, чого вони справді жадають у своєму емоційному житті.

Дієта письма представляє блискучий план використання одного з найглибших і найпостійніших апетитів душі - бажання бути креативним - схуднути і утримати його назавжди.

Я фахівець з творчості, а не дієта. То чому я пишу книгу про схуднення? Тому що я випадково натрапив на секрет схуднення, який працює. Протягом двадцяти п’яти років я викладав творче розблокування, дванадцятитижневий процес, заснований на моїй книзі Шлях художника. З передньої частини класу я бачив, як перетворюються життя, і, на мій подив, також трансформуються тіла. Мені знадобився деякий час, щоб зрозуміти, що відбувається, але, звичайно, студенти, які розпочали курс з пухкої сторони, виявилися помітно стрункішими та підтягнутими. Що тут відбувається? - запитав я себе. Це була моя фантазія, чи справді існувало «до» та «після»? Там було!