Дієта One One One: проста формула швидкого та стійкого схуднення 1: 1: 1

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про дієту «Один один»

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Чудова стратегія харчування

Мені подобається цей план. Вона це добре пояснює та наводить приклади, щоб ви могли легко це зробити самі. Велика допомога щодо вмісту порцій, з яким я борюся. Доведеться зробити це деякий час, щоб побачити, чи дійсно я худну, але через два дні я почуваюся більш фізично та емоційно стабільною. Можливо, рівень мого цукру в крові є стабільнішим, харчуючись таким чином. Настійно рекомендую. Цілком варті грошей.

Бібліотечна копія, абсолютно нова. Я знайшов її у Twitter.

Просто черговий план схуднення, який кидає всі інші плани на вітер і гарантує успіх, якщо ви його дотримуєтесь. Дуже мало правил, великі обіцянки не рахувати, не відмовляти собі, ви можете їсти що завгодно, яда, яда, яда.

Це простий план. Це товарно. Це один із десятка. В основному це низьковуглеводний спосіб життя з фізичними вправами. Так що нового? Якщо хтось досить дисциплінований, щоб їсти розумно, як вона пропонує, у нього не буде проблем із вагою, копія бібліотеки, абсолютно нова. Я знайшов її у Twitter.

Просто черговий план схуднення, який кидає на вітер всі інші плани і гарантує успіх, якщо ви його дотримуєтесь. Дуже мало правил, великі обіцянки не рахувати, не відмовляти собі, ви можете їсти що завгодно, яда, яда, яда.

Це простий план. Це товарно. Це один із десятка. В основному це низьковуглеводний спосіб життя з фізичними вправами. Так що нового? Якщо хтось досить дисциплінований, щоб їсти розумно, як вона пропонує, у нього не буде проблем із вагою. Я здався і повернув його, не закінчивши цілком. Прочитайте більшу частину розповіді, а не рецепти та інше.

Перевір. Повідомте мене, що ви думаєте. На мою скромну думку, будь-який із цих планів спрацював би, якщо б його виконували і дотримувались. . більше