Розкриті секрети дієти Келлі Кларксон: вона вигнала ці "здорові" продукти, щоб скинути 37 фунтів.

Келлі Кларксон стала щасливішою та здоровішою, ніж будь-коли, після оновлення дієти для боротьби з аутоімунними проблемами. Дізнайтеся, яку їжу вона спеціально перестала їсти, щоб схуднути. і почуватись краще!

Втрата 37 фунтів. не просто зробити Келлі Кларксон, 36, виглядати дивовижно; втрата ваги також змусила її почуватися чудово. Келлі, яка набрала вагу внаслідок захворювання щитовидної залози, віддано дотримується практики доктора. Стівен ГандріКнига "Парадокс рослин": приховані небезпеки в "здоровій" їжі, яка викликає хвороби та збільшення ваги, 2017 року, і клянеться нею, вона розповіла в інтерв'ю 8 червня сьогодні. Поки світ невдоволений її втратою ваги та тим, як вона виглядає в латексній сукні, Келлі більше зосереджена на змінах, які вона пережила всередині. Вона стверджує, що, дотримуючись дієти з книги, їй більше не доводиться приймати ліки від свого аутоімунного захворювання!

"Я прочитала цю книгу ... вона може не працювати для вас, але вона працювала чудово", - сказала вона сьогодні. Ось найкраща частина, все, це навіть не вага - я маю на увазі, я знаю, що галузь любить втрачену вагу, але я маю на увазі, що для мене це не була така вага. Для мене це було начебто, я вже не на своєму ліці. Моя робота з крові повернулася, і я не приймаю ліки з лютого ... Це дуже допомогло здоров’ю. Моє аутоімунне захворювання схоже на, пішло, і я на приблизно 23 кілограми легший у своїй шкірі.

"Це все одно, що розуміти їжу і розуміти, що ми робимо з їжею, як обприскування та пестициди, генетично модифіковані та подібні гормони, які ми закачуємо, а також про те, як фармацевтичні препарати начебто зруйнували наше тіло, флору, як і все інше, Я насправді не приймаю ліки, якщо мені це абсолютно не потрібно », - сказала вона.

Незважаючи на те, що список того, що не можна їсти на дієті Plant Paradox, обширний, є також багато тонн продуктів, які також є нормальними! Наприклад, Келлі все ще п’є вино, їсть пиріг і балує смаженою куркою. Але вона збалансує це, готуючи з тапіокою та мигдальним борошном. Дієта ділиться на їжу з «так» та «ні». Він рекомендує їсти авокадо, темний шоколад та горіхи макадамії щодня! Також вам дозволено такі речі, як козячий сир, морозиво без молочних продуктів, ягоди, птиця, шампанське та омари. У списку “ні”: рафіновані крохмалі, такі як макарони, рис та хліб; молочні продукти, такі як йогурт або американський сир; дієтична сода та штучні підсолоджувачі; всі інші фрукти, крім ягід; і великий перелік овочів.

Дієта, створена Гундрі, хірургом грудної клітки та серця, базується на переконанні, що клейковина та рослинні білки, звані лектинами, викликають у людей запальні реакції, які можуть призвести до збільшення ваги та проблем зі здоров’ям. Це, здавалося б, дивна дієта, враховуючи, що лектини містяться в традиційно здоровій їжі, такі як зерно, квасоля, фрукти та овочі. Деякі лікарі називали його метод примхливою дієтою, без наукових доказів. Майте на увазі, що кожна дієта дає різні результати для різних людей. Що ще важливіше, не починайте дієту, не проконсультувавшись з лікарем, щоб переконатися, що вона відповідає вашим конкретним потребам здоров’я!