Дієта Інь Ян - Кен Бабал (М’яка обкладинка)

обкладинка

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Дієта Інь-Ян - це сучасний науковий підхід до збалансованого харчування, заснований на давньоазіатській концепції Інь та Ян. Інь та Ян описують, як протилежні або протилежні сили взаємопов’язані, взаємозалежні та доповнюють один одного. Книга пояснює природу інь чи ян харчових продуктів та поживних речовин та те, як вони впливають на хімію нашого тіла, що постійно змінюється. Дієта, занадто екстремальна як у Іні, так і у Ян, викликає захворювання. Дієта, збалансована в Інь та Ян, створює метаболічне здоров’я та гармонію.

На самій крайній від Інь плоди, цукор та алкоголь. Яйця, м’ясо та сіль знаходяться в найдальшій крайності Ян. Поживні речовини також можна класифікувати як Інь або Ян. Найважливішим співвідношенням мінералів є співвідношення калію та натрію. Щоб бути здоровим, ми повинні знайти баланс між натрієм (Ян) та калієм (Інь).

Білок (Ян) і жир (Інь) складають протилежні полюси нашої "батареї життя". Поєднання жиру та білка являє собою взаємодію Інь та Ян, з яких створюється енергія та життя. Ключовим елементом дієти Інь-Ян є білково-масляний коктейль для регенерації клітин, тканин та органів організму.

Дієта Інь-Ян включає рекомендації щодо адаптогенних загальнозміцнюючих трав. Тоніки Інь допомагають накопичувати енергію та вологу, живлять, зволожують, охолоджують або протизапальні. І навпаки, тоніки Ян допомагають нам використовувати енергію. Трави Ян активують, сушать, теплі або гарячі. Вони є сексуальними, спортивними загальнозміцнюючими засобами, які стимулюють обмін речовин, нарощують м’язи, зменшують жир і зміцнюють кістки та суглоби.

Іншими важливими міркуваннями Інь-Ян є травлення та виведення, кислота та лужність та їжа та утримання від їжі. Рекомендації слідують кожному розділу. Дієта Інь-Ян виходить за межі рослинної дієти, і ніякого підрахунку калорій немає! Коли ви досягаєте рівноваги Інь-Ян у своєму раціоні, ви знаходитесь на шляху до того, що китайці називають "сяючим здоров'ям" або "здоров'ям поза небезпекою". Променеве здоров’я - це найвищий рівень здоров’я, якого може досягти людина.