Дієта групи крові
Стає загальновідомим, що кожне тіло є унікальним, і єдиний підхід до здоров'я більше не розглядається як ідеальний. З огляду на це, чи дієта, яка базується на вашій групі крові, буде більш ефективною при створенні для вас здорового харчування?
Дієта групи крові рекомендує, яку їжу слід їсти та уникати залежно від групи крові. Ця дієта стверджує, що якщо ви дотримуєтесь дієти, розробленої для вашої групи крові, ви зможете запобігти хворобам, схуднути та мати більше енергії.
Нижче наведені різні групи крові та їх відповідний раціон харчування:
- Тип А: дієта без м’яса, наповнена фруктами, овочами, квасолею, бобовими та цільнозерновими продуктами.
- Тип B: дієта з високим вмістом зелених овочів, яєць та нежирних молочних продуктів, уникаючи кукурудзи, пшениці, сочевиці, помідорів, арахісу, кунжутного насіння, а іноді і курки.
- Тип O: Високобілкова дієта, отримана з нежирного м’яса, риби, птиці та овочів, уникаючи при цьому зернових, квасолі та молочних продуктів.
- Тип AB: дієта з високим вмістом тофу, морепродуктів, молочних продуктів та зелених овочів, уникаючи кофеїну, алкоголю та копченостей.
- Дієта за рецептами групи крові Чудо-білий хліб
- Дієта за групою крові Рецепт Картопляний суп
- Дієта за рецептом групи крові Грецький салат з лимонною заправкою
- Бокс Дієта та харчування Золотий берег Особистий бокс
- Африканські мангові дієтичні таблетки - 60 капсул - TerraForm Nutrition