Діабет і хром

Рецепти діабету
Рецепти А-Я
Дієта
- Кислотно-лужна дієта
- Дієтні плани
- Дієта при цукровому діабеті 1 типу
- Дієта при цукровому діабеті 2 типу
- Дієта 5: 2
- Дієта Аткінса
- Вуглеводи та діабет
- DASH дієта
- Детокс-дієта
- Дієта Дюкана
- Безглютенова дієта
- Глікемічний індекс (ГІ)
- Глікемічне навантаження
- Сокова дієта
- Кетогенна дієта
- Низькокалорійна дієта
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів
- Дієта з низьким вмістом жиру
- Плани дієти, що замінюють їжу
- Середземноморська дієта
- Дієта для вивчення Ньюкасла
- Поради щодо дієти NHS
- Палеолітична дієта
- Палео-кето-дієта
- Дієта з сирої їжі
- Південно-пляжна дієта
- Веганська дієта
- Вегетаріанська дієта
- Дуже низькокалорійна дієта
- Зонна дієта
Напої та алкоголь
- Що я можу пити?
- Алкоголь та діабет
- Алкоголь та цукор у крові
- Алкоголь та гіпоглікемія
- Спиртозамінники
- Похмілля лікує
- Кава
- Фруктовий сік
- Молоко
- Чай
- Безалкогольні напої та діабет
- Дієтичні безалкогольні напої та діабет
- Вода
Їжа
- Діабетична їжа
- Діабетичний обмін
- Питання діабетичного обміну
- Харчова піраміда для діабету
- Їжа, сприятлива для діабету
- Суперпродукти для діабету
- Підрахунок вуглеводів
- Шоколад і діабет
- Холестерин і дієта
- Піст
- Фастфуд
- Їжа для здорового харчування
- Харчові щоденники
- Маркування харчових продуктів
- Поради щодо їжі
- Планування харчування
- Контроль порції
- Порційне спотворення
- Пластинковий метод
- Клуби для схуднення
- Який клуб для схуднення найкращий?
Групи продуктів
- Молочна
- Яйця, квасоля та бобові
- Риба
- Групи продуктів
- Фрукти
- М'ясо
- Оброблені продукти
- Некрохмалисті овочі
- Горіхи
- червоне мясо
- Крохмалисті овочі
- Цільного зерна
Харчові ідеї
- Хлібні альтернативи
- Кулінарна книга з діабету
- Ідеї для діабетичного сніданку
- Діабетичні торти
- Молочні альтернативи
- Харчування при цукровому діабеті
- Ідеї для обіду з низьким вмістом вуглеводів
- Десерти з низьким вмістом вуглеводів
- Ідеї вечері з низьким вмістом вуглеводів
- Альтернативи з низьким вмістом вуглеводів
- Закуски з низьким вмістом вуглеводів
- Солодощі з низьким вмістом цукру
- Альтернативи молока
Харчування
- Вуглеводи
- Хром
- Харчування при цукровому діабеті
- Дієтичні добавки
- Жир
- Клітковина
- Білок
- Сіль
- Прості вуглеводи проти складних вуглеводів
- Цукор
- Цукор проти жиру
- Податок на цукор 2018
- Транс жири
- Вітаміни та мінерали
- Вітамін D
Особливі випадки
- Різдво
- Дівалі
- Великдень
- Хелловін
- Рамадан
Підсолоджувачі
- Низькокалорійні підсолоджувачі
- Поживні та неживні підсолоджувачі
- Роль цукру в нашому раціоні
- Цукрові спирти
- Який штучний підсолоджувач вибрати?

Хром представляє інтерес для людей, хворих на діабет, оскільки припускають, що піколінат хрому може бути особливо придатним для зниження рівня цукру в крові

Все більше визнають, що добавки мають місце в лікуванні та лікуванні діабету.

Однак кожна окрема натуральна або виготовлена добавка впливатиме на різних людей по-різному.

Що таке піколінат хрому?

Хром - важливий мінерал. Хром може посилювати інсулін і зазвичай втрачається в оброблених харчових продуктах

Яке відношення має Хром до діабету?

Згідно з деякими дослідженнями, піколінат хрому може мати значний вплив на діабет.

За словами доцента кафедри медицини в Університеті Вермонта: "Попередні дослідження на людях показали, що піколінат хрому знижує рівень інсуліну та покращує метаболізм цукру в крові як у людей із ожирінням, так і у людей із діабетом 2 типу"

Річард Андерсон, Міністерство сільського господарства США, підтримав позитивну оцінку хрому: "По суті, всі дослідження з використанням добавок піколінату хрому для порушень непереносимості глюкози та діабету показали позитивний ефект".

Чи існує верхня межа для добавок хрому?

За даними Американської МОМ (Інституту медицини), після обширного огляду наукової літератури про піколінат хрому, немає підстав встановлювати верхню межу (UL) для хрому.

Теоретично це означає, що щодо хрому немає жодних суттєвих проблем з безпеки.

Отже, як діабетику, чи повинен я приймати хром?

Це залишається невизначеним, хоча медичні дослідження підтверджують думку про те, що хром може бути корисним. Доктор Байрон Хогверф із клінічного кардіологічного центру Клівлендської клініки сказав: «Постійне вживання добавок хрому хворим на цукровий діабет, які мають загальне адекватне харчування, не завжди демонструвало користь.

Тому звичайні добавки хрому не були включені в рекомендації щодо харчування, опубліковані Американською діабетичною асоціацією.

Як зазначила група CADRE, безумовно, є місце для подальших досліджень, щоб визначити можливі взаємозв'язки між хромом, дією інсуліну, контролем глюкози та ускладненнями цукрового діабету ".

CADRE розшифровується як Рада з удосконалення досліджень та освіти у сфері діабету.

Чи є проблеми зі здоров’ям щодо піколінату хрому та діабету?

Так, є. Незважаючи на величезні докази протилежного, деякі експерти дійсно вважають, що хром може бути шкідливим.

Оскільки хром може впливати на нейромедіатори, деякі експерти вважають, що добавка може завдати шкоди людям, які страждають депресією, біполярним розладом або шизофренією.

Крім того, хром може викликати важкі шкірні реакції.

Так само люди з діабетом повинні приймати хром?

Щоб оцінити, чи приймати хром, пацієнтам слід ретельно обговорити свою індивідуальну ситуацію з медичним фахівцем.

Поки різні різні форми хрому не будуть піддані великим дослідженням, не існує певного способу дізнатися, чи є хром підходящим засобом лікування діабету.

Люди, які використовують програму з низьким вмістом вуглеводів, досягли зниження ваги, покращення рівня HbA1c, зменшення ліків та ремісії діабету 2 типу.

Отримайте інструменти, необхідні для досягнення успіху.
Використовується в NHS.