Ді їжа, яку ми вживаємо, вбиває кожного п’ятого піпо кожного року

Wia dis foto походить з, Getty Images

Одне дослідження ogbonge показало, що сей ді їжа, люди, діє, рубають, вбивають нас щороку.

Ді аналіз Wey Sabi Pipo Lancet опублікувати, показати сказати di food wey we dey chop daily dey kill pass pass smoking and e dey cause one of five deaths around di world.

Сабі Піпо каже, що вивчати не можна про тих, хто жирний, але поганий план харчування пошкоджує серце і діє викликає рак.

Отже, який харчовий план отримати wahala?

Дослідження глобального тягаря хвороб показує речі, які відрізняються від того, що робити, щоб показати, як мокрий дем їсть діє, скорочує життя.

Дієта, дуже небезпечно отримати:

1. Занадто багато солі - три мільйони смертей

2. Дрібні зерна - три мільйони смертей

3. Занадто мало плодів - два мільйони смертей

Wia dis foto походить з, Getty Images

Дем стверджує, що піпо не дей порубає дрібні горіхи, насіння, вегетабію та клітковину.

Професор Крістофер Мюррей може бути директором Інституту метрик та оцінки охорони здоров'я Вей Університету Вашингтона, повідомляє ВВС.

Як він вбиває піпо?

Близько 10 мільйонів з 11 мільйонів смертей, пов'язаних з дієтою, через серцево-судинні захворювання, і ми пояснюємо, чому проблема солі на ді.

Занадто велика кількість солі підвищує кров'яний тиск і збільшує шанс для пезину отримати інфаркт та інсульт.

Wia dis foto походить з, Getty Images

Сольовий припас також безпосередньо впливає на серце печінки та кров'яні судини, коли ми йдемо, призводимо до серцевої недостатності.

Цілісні зерна, фрукти та овочі поступають навпаки, оскільки вони є "кардіопротекторними", оскільки вони знижують ризик серцевих проблем.

Na Раки та діабет 2 типу складають решту випадків смерті, оскільки ми походимо від дієти.

Wia di world dey wen ідеться про ідеальне харчування

Жоден контри не ідеальний, а деякі віддають перевагу певній частині здорової дієти більше, ніж іншим, але невідомо, як далеко світ дійшов до правильної дієти.

Знову горіхи та насіння?

Wia dis foto походить з, Getty Images

Горіхи дійсно здорові

Дослідження Di показує, що корисна їжа, яку ми втрачаємо від більшості дієт у всьому світі на горіхи та насіння.

Професор Ніта Форухі з Кембриджського університету говорить, що піпо майструє, говорять, що підеш жирує песин, але дем жиріє.

Професор Мюррей Ток говорить правильну дієту mata no mata di weight pesin of pesin.

Я додаю, скажімо, dikoko na для піпо для збільшення цільного зерна, фруктів, горіхів, насіння та овочів та зменшення солі.

Але Моні також важлива.

Професор Форухі попереджає, що громадські придатні роблять більш здоровий вибір, якщо dem dey поінформовані, і каже, що дешеві варіанти wey dey zdravi dey важливі.

Дем обидва погоджуються сказати, що перехід дієти важливий з поживних речовин на дійсну їжу, оскільки вона діє.