Дев’ять способів дотримуватися плану дієти на стадіоні

Нарешті, квітень, а з ним і початок нового сезону бейсболу. Якщо ви шанувальник The National Pastime, ви все ще можете насолоджуватися відвідуванням старовинних ігор - поки ваша голова в грі. Ось ваша початкова лінійка з дев’яти способів дотримуватися плану дієти на стадіоні.

1. Розвідник стадіону. Кожна команда розвідує своїх супротивників - вам теж слід. Більшість команд мають на своєму веб-сайті карту свого парку із переліком різних видів концесій. Перевірте, де знаходяться трибуни, і сплануйте відповідно.

2. Беріть із собою їжу Nutrisystem. Це ваш найкращий вибір. Бари найпростіше носити з собою, але зберігайте їх у холодильнику, особливо для денних ігор.

3. Принесіть багато води. Скільки дозволяють правила стадіону. Це допоможе вам залишатися ситим і залишатись зволоженим, що особливо важливо, якщо ви сидите на сонці.

4. Скористайтеся своїм посібником щодо харчування. Він поміщається у вашій кишені, а сторінка 55 містить список необхідних і непотрібних страв на стадіоні, якщо ви вирішите щось придбати.

5. Насолоджуйтесь прогулянкою. Безумовно, є широка можливість прогулятися біля стадіону - тож вставайте та ходіть кожні кілька подач. А якщо ви все-таки купуєте їжу, потрапіть далеко на стійку.

6. Залишайтеся зайнятими. Отримайте програму і ведіть рахунок в грі. Вас розважають табло талісман. Слідуйте за виїзними балами. Існує багато чого зробити, щоб привласнити свій час, крім їжі!

7. Довіряйте своїм товаришам по команді. Люди, з якими ви буваєте, їстимуть і питимуть те, чого ви не будете. Переконайтеся, що вони знають, що ви наполегливо працюєте, щоб схуднути, і зосередьтеся на власному харчуванні.

8. Не зачіпайте спиртом або содою. Вам краще з водою: калорійне пиво та газовані напої можуть зневоднити вас.

9. Згадайте, чому ви там. Ви тут, щоб вболівати за домашню команду та створити спогади. Тож звертайте увагу на гру та спілкуйтесь у чаті під час частих перерв у дії.