Детокс-ванна для омолодження вас на дієті HCG

Один з найкращих способів розслабитися і винагородити себе за успішне переживання фази схуднення - це прийняти теплу дезінтоксикаційну ванну. Детокс-ванна надзвичайно корисна під час дієти HCG, оскільки допомагає вашому організму очищати відходи та кислотні навантаження, омолоджуючи шкіру.

Що таке ванна для детоксикації?

Детокс-ванна - це 30-хвилинна тепла ванна, яка допомагає очистити організм від токсинів. Це буквально не розтопить ваші жири, але дезінтоксикаційна ванна поверне баланс у ваше тіло. Коли ваше тіло позбавлене токсинів, воно може краще використовувати поживні речовини, а ваш метаболізм може навіть працювати ефективніше.

Переваги дезінтоксикаційної ванни на дієті HCG

Детокс-ванна показала себе ефективним рушієм плато так само, як яблучний день стейків. Деякі люди, які харчуються HCG, повідомляють, що вони використовували детоксикаційну ванну, щоб прорвати плато і втратили більше 2 фунтів на наступний день.
Деякі стверджують, що HCG дієтична ванна для детоксикації спеціально розроблена для тих, хто потрапив на страшне плато, але я сумніваюся, що, оскільки ванна для детоксикації може зробити більше, ніж просто розбити страшне плато.
Чи знаєте ви, що детоксикаційна ванна може допомогти вам у ваших зусиллях щодо схуднення? Незважаючи на те, що для вас не потрібно худнути, але дезінтоксикаційна ванна може допомогти скинути деякі вперті кілограми, які відмовляються зрушити з місця.

Кілька корисних порад про те, як отримати максимум користі від вани для детоксикації

Не рекомендується робити більше однієї детокс-ванни на день. Перебуваючи на підтримуючій фазі або на будь-якій фазі дієти ХГЧ, найкраще це робити ввечері.
Щоб отримати максимум користі від детоксикаційної ванни, потрібно використовувати гарячу воду. Температура повинна бути якомога вищою. Залишайтеся в теплій воді, поки вона охолоджується. Залишатися в теплій ванні, поки вода не охолоне, є ключовим, оскільки момент, коли вода охолоджується, це час, коли токсини виводяться з вашого тіла.
Залишайтеся в ванні щонайменше 20 хвилин, потім приймайте холодний душ не більше 10 хвилин. Це становить 30-хвилинний процес детокс-ванни. Деякі люди, які їдять їжу, не приймають душ, а просто рушником, щоб максимально використати теплу ванну.

Чудова ванна для детоксикації, яку ви можете спробувати, перебуваючи на дієті HCG

Проста сольова ванна Епсом

Епсомова сіль містить сульфат і магній, які ідеально підходять для детоксикації. Сульфат допомагає виводити токсини з організму, а магній зменшує запалення. Щоб зробити ванну, просто покладіть одну-дві столові ложки солі Епсом в теплу ванну. Ви можете додати більше солі до чашки, але робіть це повільно, щоб уникнути швидкої детоксикації.

Ванна з морською сіллю

Це так само, як ванна з соллю Епсом, але тут ви використовуєте морську сіль. Просто налийте столову ложку-дві у свою теплу ванну. Морська сіль природним чином витягує токсини з вашої системи. Використовуйте лише нерафіновану, якісну морську сіль без добавок.

М’ятна ванна

Мені цей, проте, подобається. Просто додайте близько 20 крапель ефірної олії м’яти перцевої у вашу теплу ванну і насолоджуйтесь розслабляючим м’ятим ароматом. М’ятна ванна допомагає боротися з втомою, щоб ви могли зосередитись на своїй цілі зниження ваги. Він також регулює вашу ендокринну систему та метаболізм. Після ванни ви будете не тільки відчувати себе свіжим і чистим, але і під напругою. Якщо у вас немає ефірної олії, ви можете використовувати свіже листя м’яти перцевої.

Детокс-ванна з харчовою содою

Харчова сода - це основний продукт для побуту, який багато в чому використовує, щоб очистити своє тіло в теплій ванні. Замочування в теплій ванні з харчовою содою має цінні терапевтичні властивості. Це навіть корисно при таких станах, як шкірні інфекції, висип, інфекції сечовивідних шляхів та вітрянка. Детокс-ванна з харчовою содою сприяє детоксикації. Для цього додайте у свою теплу ванну ½ склянки соди та солі Епсом.

Імбирна ванна

Деякі люди приймають імбирну ванну, щоб полегшити симптоми грипу та застуди, але імбирна ванна може запропонувати більше. Імбир має потужну протизапальну сполуку, відому як гінгерол. Він підтримує клітинні функції вашого організму, фактично сприяючи зниженню ваги. Природний нагрівальний ефект імбирного масла дозволяє вашому тілу виділяти токсини, коли ви потієте. Щоб зробити ванну з детоксикацією імбиру, додайте у свою теплу ванну близько трьох столових ложок свіжого тертих імбирів. Ви можете покращити свою ванну, насипавши солі Епсом.

Ванна з олією з лаванди та чайного дерева

Олії лаванди та чайного дерева - дві найбільш ефірні олії, що використовуються в ароматерапії та дезінтоксикаційних ваннах, оскільки вони пропонують безліч переваг для вашого тіла та шкіри. Лаванда - одне з найспокійніших масел, яке допомагає зняти стрес і сприяє спокійному сну. З іншого боку, олія чайного дерева використовує нескінченні побутові та косметичні засоби. Він має антибактеріальні, протигрибкові та детоксикаційні властивості. Просто помістіть кілька крапель кожного масла в теплу ванну. Ви можете також розмістити кілька свіжих квітів лаванди для навіть медитативного досвіду.

Яблучний оцет та ванна з солі Епсом

Яблучний оцет та сіль Епсома - ідеальне поєднання для освіжаючої та омолоджуючої детокс-ванни. Яблучний оцет сприяє зміцненню загального стану шкіри. Це робить воду більш кислою, що відновлює рН-баланс вашої шкіри. Для цього просто додайте в теплу ванну дві столові ложки яблучного оцту і 1 столову ложку солі Епсом.

Евкаліптова ванна

Евкаліптова олія - ще одна ефірна олія, яку ви можете використовувати для детоксикаційної ванни на дієті HCG. Він має потужні протизапальні та знеболюючі властивості, які допоможуть почувати себе краще, якщо ви відчували застій. Додайте близько 20 крапель евкаліптової олії в теплу ванну і киньте трохи солі Епсона, якщо хочете.

Цитрусова ванна з ефірною олією

Лимони та інші цитрусові ефірні олії чудово підходять для детокс-ванни. Вони мають стимулюючі та заспокійливі властивості, що сприяють позитивному настрою. Це може бути дуже корисно після того, як ви досягли своєї мети щодо схуднення. Цитрусові ефірні олії також посилюють дезінтоксикаційні можливості вашого організму. Просто додайте кілька крапель улюблених масел і насолоджуйтесь ванною. Цитрусові ефірні олії можуть надати ванній настрій.