Детокс-суп

Я називаю цей суп детоксикаційним супом, оскільки в основному це супер чистий і смачний овочевий суп. Я готую цей суп роками, і це завжди добре, коли вам потрібна хороша корисна і ситна їжа, яка допоможе вам почуватись добре.

Я не займаюся швидким виправленням ваги, навпаки, я вірю в хороший збалансований режим харчування та фізичних вправ. Зважаючи на це, цей суп - чудовий спосіб допомогти перезавантажити організм або позбутися здуття нездорової їжі. Якщо ви їсте цей суп протягом тижня, ви помітите різницю у своєму організмі, і це перезавантажить вашу систему і заспокоїть ваші, за відсутності кращого терміну, кишки.

Залишки корисні протягом 5-7 днів, і їх можна заморозити, після чого підігріти.

Цей суп від природи смачний! Наповнений вітамінами, клітковиною та безліччю чудових переваг для здоров’я. Ви можете додати сочевицю або локшину, якщо хочете додати білка або вуглеводів.

Що потрібно для приготування детоксикаційного супу:

Обслуговує 5 осіб

1 столова ложка оливкової олії
4 склянки цукіні - нарізані кубиками
3 склянки зеленої капусти - нарізані кубиками
1 склянка моркви - нарізана кубиками
1 склянка селери - нарізана кубиками
2 склянки цибулі - нарізані кубиками
Підійдуть 3 склянки помідорів - нарізаних кубиками, свіжих або консервованих
1 столова ложка солі
1/2 чайної ложки чорного перцю
1 столова ложка сушеного базиліка
1/2 чайної ложки часникового порошку
2 риски кайенського перцю
2 лаврових листа
8 склянок води
1 столова ложка бальзамічного оцту