Чорнобривці - найкраща детоксикаційна їжа для вашої матки до вагітності

спробувати

Метою детоксикації до вагітності є очищення печінки, товстої кишки та матки, щоб підготувати організм до легкого зачаття. Ось як ви можете це зробити.

Можливо, ви вже чули про очищення фертильності, яке по суті є детоксикацією до вагітності, яка готує організм жінки до майбутньої вагітності. Але чи знаєте ви, що це особливо стосується очищення печінки та товстої кишки?

Це може здатися вам новою примхою, але це метод, який існує століттями. Насправді в цьому спробували свої сили єгиптяни, японці та навіть корінні американці.

Детоксикація організму була давньою практикою очищення організму від небажаних токсинів, і це те, що принесло б вам велику користь, якщо ви планували вагітність.

Що таке детоксикація до вагітності?

Очищення родючості або детоксикація до вагітності - це спосіб вивести всі токсини з організму та зробити його готовим до фертильності. Найкраще проводити очищення родючості, коли ви вже готуєтеся до зачаття.

Детокс родючості зосереджується на очищенні печінки, товстої кишки та матки, роблячи наступне:

  • Це допомагає печінці виводити зайві гормони та токсини в організмі.
  • Це допомагає товстій кишці вивести зайві гормони та жир
  • Це допомагає матці очищати застояну кров, збільшувати циркуляцію крові, а також тонізує маткові м’язи.

Детокс перед вагітністю готує організм жінки до майбутньої вагітності, очищаючи печінку, товсту кишку та матку

Важливість детоксикації до вагітності

Поєднання хороших харчових звичок із регулярними фізичними вправами може очистити і підготувати ваше тіло до зачаття. Пам’ятайте, що протягом багатьох років у вашому організмі накопичуються токсини та хімічні речовини з таких джерел:

  • Повітря, вода і земля
  • Натуральна або упакована їжа
  • Одяг
  • Косметику та інші хімічні матеріали ми наносимо на шкіру
  • Гормональний контроль за народжуваністю
  • Сигарети
  • Алкоголь
  • Дієтичне харчування
  • Надлишок гормонів
  • Пестициди

Продовжуйте читати, щоб зрозуміти, як можна очистити три окремі частини тіла під час підготовки до зачаття

Детоксикація печінки до вагітності

Наша печінка фільтрує і очищає організм від шкідливих токсинів, які накопичуються роками. Наприклад, якщо у вашому організмі багато естрогену, тоді робота печінки - вивести його з системи.

Однак іноді через поганий стан дієти печінка потребує додаткового поштовху або стимулювання для виконання своєї роботи. Використовуючи такі продукти харчування, можна виконати це завдання:

  • Часник: Цей овоч має ферменти, які виводять токсини з організму. Часник також містить велику кількість природних сполук, включаючи алліцин та селен, що сприяє його очищенню.
  • Тумерична: Це найкраща пряність, якою ви можете годувати своє тіло, якщо хочете очистити печінку. Він детоксикує печінку, є миттєвим енергетиком та активно вимиває дієтичні канцерогени.
  • Зелені листові овочі: Вони ваші найкращі друзі, якщо ви хочете очистити свій організм від токсинів. Листяні овочі містять багато рослинних хлорофілів, які очищають токсини навколишнього середовища з кровотоку.
  • Лимон і лайми: Цитрусові багаті вітаміном С, який синтезує токсини в рідину, яка може засвоюватися організмом. Вживання свіжовичавленого соку лайма або вживання апельсина на сніданок може стимулювати роботу печінки.
  • Зелений чай: Цей напій багатий катехінами, рослинним антиоксидантом, який сприяє роботі печінки. Відомо також, що поліпшує травні здатності організму, тим самим, непрямо допомагаючи печінці.
  • Буряк та морква: Обидва ці овочі багаті рослинними флавоноїдами та бета-каротином та стимулюють роботу печінки. Вони також можуть покращити загальну дієтичну функцію крові та стимулювати вироблення крові.

Детоксикаційні продукти, що очищають печінку до вагітності, включають серед іншого часник, лимон, зелені овочі та імбир

  • Грейпфрут: Цей фрукт має високий вміст вітаміну С та антиоксидантів і підвищує природні очисні властивості печінки. Випийте невелику склянку грейпфрута протягом дня, щоб посилити вироблення ферментів для детоксикації печінки, які виводять токсини та канцерогени.
  • Авокадо: Цей фрукт з високим вмістом поживних речовин і часто вважається суперпродуктом, що виробляє глутатіон, який очищає печінку від токсинів.
  • Яблука: Це ще одна їжа з високим вмістом поживних речовин, що є хорошим варіантом для детоксикації до вагітності. Він багатий пектином і містить хімічні речовини, які допомагають шлунково-кишковому тракту виділяти токсини.
  • Оливкова олія: Оливкова олія, яка часто використовується на кухні, виділяє ліпідну основу, яка поглинає шкідливі токсини з організму. Це в основному знімає тягар з печінки при помірному застосуванні.
  • Хрестоцвіті овочі: Цвітна капуста та брокколі - два найпопулярніші хрестоцвіті овочі, що збільшують кількість глюкозинолату в організмі. Це збільшує обсяг вироблення ферментів у печінці, що знижує ризики, пов'язані з раком.
  • Капуста: Подібно до хрестоцвітних овочів, капуста також виділяє два найважливіші ферменти, які детоксикують печінку. Це також сприяє дієтичній функції організму.
  • Волоські горіхи: Вони містять багато омега-3 жирних кислот та глутатіону, який очищає печінку. Він також включає високу концентрацію амінокислоти аргініну, яка детоксикує аміак.

Продовжуйте читати, щоб знати про методи детоксикації перед вагітністю, які очищають товсту кишку

Детоксикація товстої кишки перед вагітністю

Основною функцією товстої кишки є реабсорбція рідин з перетравленої їжі та підготовка відходів для викидання. Тим самим запобігаючи запорам, збільшуючи енергію та підвищуючи родючість.

Очищення товстої кишки також допомагає очистити шкіру, оскільки чиста шкіра прямо пропорційна чистій травній системі. Ви можете легко знешкодити товсту кишку, дотримуючись таких харчових продуктів:

Зелені овочі, такі як брокколі, - це хороша детоксикаційна їжа до вагітності для очищення товстої кишки

  • Риба: Риба, багата високобілковими та омега-3 жирними кислотами, також є хорошим дієтичним джерелом вітаміну D, який очищає травну систему та очищає товсту кишку.
  • Цільного зерна: Додавання цілісних зерен у свій щоденний раціон може бути надзвичайно корисним, особливо якщо ви готуєте дієту до детоксикації до вагітності. Такі продукти харчування, як роті та хліб, багаті клітковиною, яка, як відомо, допомагає травленню. Ви також повинні додати в свій щоденний раціон сочевицю і солону, а також квасоля, щоб відчути переваги цих продуктів для очищення товстої кишки.
  • Зелений чай: За властивостями катехінів, зелений чай - ваш найкращий друг, якщо ви хочете очистити печінку, а також втратити вагу. Він розщеплює жирові клітини, накопичені в організмі, а отже, допомагає товстій кишці всмоктувати рідини та легко вивільняти відходи.

Продовжуйте читати, щоб знати про методи детоксикації перед вагітністю, які очищають матку

Детоксикація матки до вагітності

Загальний стан матки важливий для процесу зачаття. Багато разів регулярний менструальний цикл залишає матку зі застарілою кров’ю, яка потребує очищення. І це, безумовно, не найкраще середовище для росту ембріона.

Окрім старої застою крові, іншими причинами очищення матки є:

  • Гормональний дисбаланс
  • Низький кровообіг
  • Неправильно розміщена матка
  • Нездорова дієта
  • Відсутність фізичних вправ

Чорнобривці - це трава, відома в народі своїми властивостями очищати матку

Для подолання цих проблем ви можете споживати такі трави для очищення матки:

  • Імбир: Ця трава, як відомо, зменшує запалення та збільшує приплив кисню та крові до матки. Це загальний детоксикатор тіла, який підтримує очищення печінки, сприяє здоровому потовиділенню та посилює кровообіг.
  • Чорнобривці: Квітка - це маточна трава, яка очищає матку і не подразнює слизову. Вживання чаю з чорнобривців регулює менструальні кровотечі та полегшує судоми.
  • Малина: Малина червоного кольору вважається загальнозміцнюючим засобом для матки і, як відомо, тонізує маткові м’язи. Високий вміст фелюрової кислоти полегшує менструальний потік.

Пам’ятайте, що як тільки матка отримає належний кровотік, вона може функціонувати з найкращими можливостями і створювати дружнє для плода середовище у вашій утробі. Окрім правильного харчування, ви також можете спробувати різні асани для йоги, які підвищують родючість, та регулярні фізичні вправи для поліпшення маточного кровообігу.